grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein feiner, ausgewogener Genuss. En Guete!
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Küchenutensilien
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Veganes Schawarma
180 g
Rote Zwiebel
80 g
Salatherz
170 g
Gurke
200 g
Tomaten
100 g
Petersilie
10 g
Ofenkartoffeln
350 g
Knoblauchzehe
4 g
Gewürzmischung „Hello Mezze“
4 g
Veganes cremiges Sojaprodukt
100 g
Tahini-Paste
25 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
0.5 Teelöffel
Öl
3 Esslöffel
Weissweinessig
1 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Kartoffeln schälen, in ca. 1.5 – 2 cm grosse Würfel schneiden und in eine grosse Schüssel geben. Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und zu den Kartoffeln in die Schüssel umfüllen. Die Hälfte der Gewürzmischung „Hello Mezze“, 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und Kartoffeln marinieren.
Kartoffelwürfel anschliessend auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen für 25 – 30 Min. goldbraun backen. Währenddessen die Blätter der Kräuter abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in die grosse Schüssel umfüllen.
Enden der Gurke entfernen, Gurke längs halbieren und in 0.5 cm dicke Halbmonde schneiden. Salatherzen längs halbieren, Strunk herausschneiden und Salatherzen quer in mundgerechte Streifen schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen und die Hälften in 0.5 cm dicke Halbmonde schneiden. Gemüse in die grosse Schüssel zur zerkleinerten Petersilie geben.
Veganes cremiges Sojaprodukt, 10 g [20 g] Öl\*, 1 EL [2 EL] Weissweinssig\*, Salz\*, Pfeffer\* und 0.5 TL [1 TL] Zucker\* in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 3.5 vermischen. Drei Viertel des Dressings zum Gemüse in die Schüssel geben, vermischen und Salat nach Belieben mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Zwiebel halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erhitzen. Schawarma, Zwiebelstreifen und die restliche Gewürzmischung „Hello Mezze“ in die Bratpfanne geben und alles zusammen unter gelegentlichem Umrühren 6 – 8 Min. anbraten. Schawarma mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Salat und Kartoffelwürfel nebeneinander auf tiefen Tellern anrichten. Salat mit Schawarma toppen und nach Belieben mit restlichem Dressing beträufeln. En Guete!
2829
kJ
Energie (kJ)
676
kcal
Energie (kcal)
39
g
Fett
4
g
davon gesättigt
45
g
Kohlenhydrate
11
g
davon Zucker
33
g
Eiweiss
2
g
Salz
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
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grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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