Toggle sidebar
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3

Mhhm … dieses Gericht ist genau richtig, um ausgewogen zu geniessen! Und dabei sogar richtig proteinreich dank des Poulets. Ein echt einfaches und schnell gemachtes Gericht, das Dir heute den Tag verschönert. Wir wünschen Dir en Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Senf
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Plastikfolie
Sieb
Grosse Schüssel
Grosser Topf

Tags

Family
Zutaten
Penne

Penne

270 g

Pouletbrustfilet

Pouletbrustfilet

240 g

Lauch

Lauch

100 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

150 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Panko-Mehl

Panko-Mehl

50 g

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

2 g

Eschalotte

Eschalotte

50 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Butter

Butter

1 Esslöffel

Öl

Öl

3 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

125 ml

Zubereitung
1
Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Pasta in das kochende Wasser geben und 10 – 11 Min. bissfest garen. Dann durch ein Sieb abgiessen, dabei 125 ml [250 ml] Kochwasser auffangen.

Währenddessen Pouletbrust in kleine Stücke schneiden.

Pouletstücke in einer grossen Schüssel mit Senf, 1 EL [2 EL] Halbrahm, Salz* und Pfeffer* vermengen.

2
Poulet panieren

In eine zweite grosse Schüssel Pankomehl geben.

Pouletstücke portionsweise hineingeben. Jedes Mal die Schüssel etwas durchschütteln, sodass die Stücke von allen Seiten gut bedeckt sind.

Panierte Stücke aus der Schüssel nehmen und auf einem Teller beiseitestellen.

3
Gemüse schneiden

Den halben [ganzen] Lauch längs halbieren und quer in feine Streifen schneiden.

Eschalotte halbieren und fein würfeln.

In dem grossen Topf aus Schritt 1 Lauch und Eschalottenwürfel mit 1 EL [2 EL] Butter* 2 Min. farblos anschwitzen.

Mit abgemessenem Pastakochwasser, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* und „Hello Curry“ ablöschen und ca. 3 Min. einköcheln lassen.

4
Für die Sauce

Restlichen Halbrahm in den Topf geben und alles weitere 2 Min. köcheln lassen, bis die Sauce anfängt, etwas dicker zu werden.

Danach geriebenen Hartkäse untermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Pasta mit der Sauce vermengen.

5
Nuggets braten

In einer grossen Bratpfanne 3 EL [6 EL] Öl* erhitzen. Poulet-Nuggets darin portionsweise unter Wenden 5 – 7 Min. anbraten, bis sie goldbraun und innen nicht mehr rosa sind.

Währenddessen Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

6
Anrichten

Pasta auf tiefe Tellern verteilen, mit Schnittlauchringen garnieren und mit den Poulet-Nuggets servieren.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

4412

kJ

Energie (kJ)

1054

kcal

Energie (kcal)

38.4

g

Fett

13.3

g

davon gesättigt

119.9

g

Kohlenhydrate

10.5

g

davon Zucker

58.3

g

Eiweiss

0.83

g

Salz

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

25 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
High Protein
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 3/3
Thermomix
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 3/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Bestseller

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Bestseller

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbstgemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
High Protein
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbstgemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Bestseller

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Bestseller

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Bestseller

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Bestseller

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Bestseller

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Bestseller

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
High Protein
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

25 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Family
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Thermomix

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

35 Min. 2/3
Thermomix
Family
Ähnliche Rezepte

mit Gemüserreis

30 Min. 2/3
Family
Crevetten auf Spaghetti in frischer Rahmsauce
NEU!
15 Min. 1/3
Family
Zeit sparen

mit Selleriepüree und Ofenrüebli

35 Min. 2/3
Family
Schweinsfilet in süsser Pflaumensauce
Express Dinner

mit Broccoli und fluffigem Reis

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
High Protein
Family
Zeit sparen
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen