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Rheinischer Eintopf mit Hackfleisch
Family
Rheinischer Eintopf mit Hackfleisch

mit einem Klecks Crème fraîche, Schnittlauch und Kürbiskernen

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

Unsere Rezepte mit irischem Weiderind bieten Fleisch aus naturnaher Tierhaltung – mit transparenter Herkunft und vollem Geschmack. Wusstest Du, dass unsere Kühe mindestens 220 Tage ihrer Zeit auf irischen Weiden verbringen und überwiegend Gras und Heu fressen? Weil Aufzucht und Schlachtung vollständig in Irland erfolgen, bleiben Transportwege kurz und die Produktionskette schlank.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Pot with Lid
Schäler

Tags

Nutri-score-c
Ohne Weizen
Regional-specialty
Family
One-Pot-Gericht
Soup-stew
Zutaten
Rindshackfleisch

Rindshackfleisch

250 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

500 g

Rüebli

Rüebli

300 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Crème fraîche aus Saland

Crème fraîche aus Saland

50 g

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

10 g

Schnittlauch

Schnittlauch

20 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

400 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Kartoffeln schälen und in 2 cm Würfel schneiden.

Rüebli schälen und in 2 cm Würfel schneiden

Zwiebel grob würfeln.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Peterliblätter grob hacken, dabei Stiele aufbewahren.

2
Kürbiskerne rösten

In einem grossen Topf mit Deckel ohne weitere Fettzugabe Kürbiskerne 1 – 2 Min. rösten, bis sie anfangen zu duften. Aus dem Topf nehmen und beiseite stellen

3
Hackfleisch anbraten

Im gleichen grossen Topf Hackfleisch ohne Fettzugabe 3 – 4 Min. anbraten, bis das Fleisch gebräunt ist. Aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.

4
Gemüse kochen

Im gleichen grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Kartoffeln, Rüebli und Zwiebel darin 2 – 3 Min. scharf anbraten.

Topfinhalt mit 400 ml [800 ml] Wasser* und 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* ablöschen, Hitze reduzieren und abgedeckt 10 Min. köcheln lassen.

5
Eintopf fertigstellen

Nach der Garzeit Hackfleisch und Peterlistängel hinzugeben und 4 – 6 weitere Min. offen köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

Nach der Garzeit Peterlistängel entfernen und Eintopf mit 0.5 TL [ 1 TL] Salz* und kräftig Pfeffer* würzen.

6
Anrichten

Eintopf auf tiefe Teller verteilen, nach Belieben mit Crème Fraîche toppen und mit Schnittlauch, Petersilie und Kürbiskernen garnieren.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2789

kJ

Energie (kJ)

667

kcal

Energie (kcal)

34.1

g

Fett

10.5

g

davon gesättigt

53.7

g

Kohlenhydrate

14.3

g

davon Zucker

9.6

g

Ballaststoffe

34.9

g

Eiweiss

0.27

g

Salz

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