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Bunte Reispfanne mit Wiener Würstli
NEU!
Family
Bunte Reispfanne mit Wiener Würstli

dazu Ajvar-Kräuter-Crème fraîche

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

One-Pot-Gerichte gehören in die Kategorie „einfacher geht's nicht“. Schmeiss alles in einen Topf, eine Bratpfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sich Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum was abwaschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Soup pan or large pan with lid
Kleine Schale
Schäler

Tags

Nutri-score-c
Ohne Weizen
Regional-specialty
Noodle-stir-fry
Family
One-Pot-Gericht
Zutaten
Zwiebel

Zwiebel

100 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Buschbohnen

Buschbohnen

100 g

Wiener Würstchen

Wiener Würstchen

200 g

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

6 g

Rote Cherry-Tomaten

Rote Cherry-Tomaten

125 g

Ajvar

Ajvar

25 g

Creme fraiche light

Creme fraiche light

100 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

350 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 ml

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Erhitze 350 ml [700 ml] Wasser im Wasserkocher.

Enden der Bohnen abschneiden.

Rüebli schälen und schräg in 0.5 cm Scheiben schneiden.

Zwiebel halbieren und fein würfeln.

2
Reispfanne kochen

In einer grossen Bratpfanne mit Deckel 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. 

Reis und Zwiebelwürfel hineingeben und unter Rühren 2 Min. anschwitzen.

Mit 350 ml [700 ml] heissem Wasser* ablöschen.

4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* und „Hello Piri Piri“ hineinrühren.

Bohnen und Rüebli dazugeben, einmal durchrühren und alles abgedeckt 15 Min. bei niedriger Hitze köcheln lassen.

3
Währenddessen

Cherry-Tomaten halbieren.

WürstLI in jeweils 6 Stücke schneiden.

4
Reis vollenden

Nach 15 Min. Kochzeit WürstLIstücke und Cherry-Tomaten unter den Reis mischen und abgedeckt 10 Min. auf der ausgeschalteten Herdplatte ziehen lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Für den Dip

In einer kleinen Schüssel Crème fraîche light mit Ajvar verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

6
Anrichten

Bunte Reispfanne auf Teller verteilen und mit dem Ajvar-Dip geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3124

kJ

Energie (kJ)

747

kcal

Energie (kcal)

39.5

g

Fett

15.1

g

davon gesättigt

77.5

g

Kohlenhydrate

11.8

g

davon Zucker

5.5

g

Ballaststoffe

24.5

g

Eiweiss

3.39

g

Salz

dazu Ajvar-Kräuter-Crème

35 Min. 1/3
Family
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dazu Ajvar-Kräuter-Crème fraîche

20 Min. 1/3
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