Toggle sidebar
Goldenes Curry mit Wirz
Viel Gemüse
Vegetarisch
Goldenes Curry mit Wirz

Kartoffeln und Naan-Brot

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Indisch

Curry geht immer - aromatische Gewürze, duftende Saucen und buntes Gemüse machen jedes Curry zu einem vielfältigen Geschmackserlebnis!

Allergene

Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Hohes Rührgefäß
Pot with Lid

Tags

Nutri-score-c
Curries
Viel Gemüse
South/SoutheastAsian
Vegetarisch
Zutaten
Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

175 g

Wirz, geschnitten

Wirz, geschnitten

250 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Limette, vegan

Limette, vegan

75 g

Kokosmilch

Kokosmilch

180 ml

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

25 g

Sojasauce

Sojasauce

10 ml

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

2 g

Naan-Brot

Naan-Brot

260 g

Wasser

Wasser

125 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

2 Teelöffel

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Kartoffel schälen und in 1 cm Stücke schneiden.

Rüebli schälen und schräg in 0.5 cm Scheiben schneiden.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Knoblauch fein hacken.

2
Sauce anrühren

In einem hohen Rührgefäss Kokosmilch, Currypaste, „Hello Curry“, Hälfte [gesamte] Sojasauce, 125 ml [250 ml] Wasser* und 0.5 TL [1 TL] Salz* verrühren.

3
Curry kochen

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen, Knoblauch, Rüebli und Kartoffelwürfel darin 2 – 3 Min. anbraten.

Mit der angerührten Sauce ablöschen und abgedeckt 5 Min. köcheln lassen.

Nach 5 Min. Kochzeit den Wirz zum Curry geben und alles abgedeckt weitere 10 – 12 Min. kochen lassen, bis alle Gemüse weich sind.

4
Peperoncini schneiden

Inzwischen Limette in 6 Spalten schneiden.

5
Naan-Brot braten

In einer grossen Bratpfanne 1 TL pflanzliche Margarine* mit restlichem Knoblauch und etwas mildem Chili-Mix (Achtung: scharf!) erhitzen.

1 Naanbrot von jeder Seite 1 – 2 Min. braten, herausnehmen und salzen*.

Erneut 1 TL pflanzliche Margarine* in der Bratpfanne schmelzen und das 2. Brot ebenso braten, herausnehmen und leicht salzen*. 

Naan danach in Stücke schneiden.

6
Anrichten

Curry nach der Garzeit mit dem Saft von 2 [4] Limettenspalten, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Curry auf Teller verteilen, nach Belieben mit restlichem Chili-Mix (Achtung: scharf!) toppen und mit restlichen Limettenspalten anrichten. Mit dem Naanbrot geniessen. 

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3420

kJ

Energie (kJ)

817

kcal

Energie (kcal)

36.6

g

Fett

21.7

g

davon gesättigt

93.8

g

Kohlenhydrate

15.9

g

davon Zucker

15

g

Ballaststoffe

21

g

Eiweiss

2.34

g

Salz

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

40 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegan

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegan
Goldenes Curry mit Wirz und Rüebli
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan

Kartoffeln und Naan-Brot

25 Min. 1/3
Vegetarisch

Kartoffeln und Naan-Brot

30 Min. 1/3
Thermomix
Vegetarisch

Kartoffeln und Naan-Brot

30 Min. 1/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegetarisch
Ähnliche Rezepte
Indische Dalsuppe mit Butter-Fladenbrot
Bestseller
30 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Family
Vegetarisch
30 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Family
Vegetarisch
25 Min. 2/3
Viel Gemüse
Family
Vegetarisch

mit würzigem Blumenkohl-Linsen-Curry

25 Min. 1/3
Viel Gemüse
Vegetarisch
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen