mit steirischem Salat und Kräutercreme
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. En Guete!
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Küchenutensilien
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Vorw. festk. Kartoffeln
600 g
Nüsslisalat
75 g
Radiesli
100 g
Apfel
180 g
Süßer Senf
15 ml
Kürbiskernöl
10 ml
Gewürzmischung „Hello Patatas“
4 g
Petersilie, glatt
10 g
Creme fraiche light
100 g
Reibekäse aus Saland
100 g
Kürbiskerne
10 g
Salz
nach Geschmack
Weissweinessig
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gewaschene Kartoffeln in einen großen Topf geben und mit ca. zwei Finger breit Wasser* bedecken. Wasser kräftig salzen* und aufkochen lassen. Deckel aufsetzen und Kartoffeln 25 – 30 Min. kochen, bis sie gar sind.
Radiesli vierteln oder achteln.
Apfel vierteln, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden.
In einer grossen Schüssel süssen Senf, Kürbiskernöl und 1 EL [2 EL] Essig* miteinander zu einem Dressing verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Apfel und Radiesli hinzugeben, vermengen und beiseitestellen.
Blätter der Petersilie fein hacken.
In einer kleinen Schüssel crème fraîche mit der Hälfte der Petersilie verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Beiseitestellen.
In einer zweiten kleinen Schüssel Reibkäse mit „Hello Patatas“ vermengen.
Fertig gekochte Kartoffeln abgiessen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Jede Kartoffel leicht andrücken, sodass sie aufplatzt und ca. 2 cm flach ist.
Tipp: Das geht am besten mit einem kleinen Topfdeckel, dann hast Du auch gleich einen Griff zum Anfassen.
Jede angedrückte Kartoffel mit Reibkäse toppen und die Kartoffeln im vorgeheizten Ofen 5 – 8 Min. backen, bis der Käse zerlaufen ist.
Nüsslisalat in der grossen Schüssel mit Apfel und Radiesli vermengen, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Nüsslisalat und gebackene Kartoffeln auf Teller verteilen. Kartoffeln mit restlicher Petersilie toppen und Kürbiskerne auf dem Salat verteilen. Mit dem Dip geniessen.
En Guete!
2734
kJ
Energie (kJ)
654
kcal
Energie (kcal)
29.7
g
Fett
1.7
g
davon gesättigt
67.6
g
Kohlenhydrate
33.4
g
davon Zucker
7.6
g
Ballaststoffe
24.6
g
Eiweiss
1.74
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept