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Cheesy Smashed Potatoes mit steirischem Salat
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Cheesy Smashed Potatoes mit steirischem Salat

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Zutaten
Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

600 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

4 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

50 g

Reibekäse aus Saland

Reibekäse aus Saland

50 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Radiesli

Radiesli

100 g

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

10 ml

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Gurke

Gurke

300 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

5 ml

Nüsslisalat

Nüsslisalat

75 g

Saurer Halbrahm

Saurer Halbrahm

100 g

Süßer Senf

Süßer Senf

15 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Honig

Honig

1 Teelöffel

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Für den Kräuterschmand

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Schnittlauch in grobe Stücke schneiden und in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Saurer Halbrahm, Salz* und Pfeffer* zugeben, 10 Sek./Stufe 3 verrühren und in eine kleine Schüssel umfüllen.

2
Kartoffeln garen

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen und gewaschene Kartoffeln in den Varoma-Behälter zugeben.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 36 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

3
Für den Salat

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Radiesli vierteln.

Gurke längs halbieren und mithilfe eines Löffels entkernen. Gurkenhälften in 0.5 cm dicke Halbmonde schneiden. 

In einer grossen Schüssel süssen Senf, Kürbiskernöl und 1 EL [2 EL] Essig* miteinander zu einem Dressing verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Gurke und Radiesli zugeben, vermengen und beiseitestellen.

4
Kartoffeln andrücken

In einer zweiten kleinen Schüssel Gouda mit „Hello Patatas“ und dem weißen Teil der Frühlingszwiebeln vermengen.

Nach der Dampfgarzeit Varoma abnehmen.

Kartoffeln aus dem Varoma auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Jede Kartoffel leicht andrücken, sodass sie aufplatzt und ca. 2 cm flach ist. Tipp: Das geht am besten mit einem kleinen Topfdeckel, dann hast Du auch gleich einen Griff zum Anfassen.

5
Kartoffeln backen

Kürbiskerne in einem Häufchen mit auf das Backblech geben.

Belege jetzt jede angedrückte Kartoffel mit reichlich Gouda und backe die Kartoffeln im vorgeheizten Ofen für 5 – 8 Min., bis der Gouda zerlaufen ist.

Jetzt den Nüsslisalat zu den Gurken und Radiesli in die grosse Schüssel geben, vermengen und mit Salz* abschmecken.

6
Anrichten

Salat und gebackene Kartoffeln auf Teller verteilen. Kartoffeln mit grünen Frühlingszwiebelringen toppen und Kürbiskerne auf dem Salat verteilen. Mit dem Dip geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2455

kJ

Energie (kJ)

587

kcal

Energie (kcal)

28.3

g

Fett

9.3

g

davon gesättigt

60.7

g

Kohlenhydrate

31

g

davon Zucker

8.4

g

Ballaststoffe

19

g

Eiweiss

1.48

g

Salz

35 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch

mit steirischem Salat und Kräutercreme

20 Min. 2/3
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