und käsigem Knoblauch-Ciabatta
Ein Rezept, das bei Deinen Feierabendplänen nicht fehlen darf, ist unsere Suppe! Gerade an tristen Abenden heizen wir unseren Geschmacksnerven gerne mit einer Suppe ein. Umso besser, wenn sie super einfach und super lecker ist, wie diese!
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Küchenutensilien
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Ciabatta-Brötli
150 g
Broccoli
250 g
Ofenkartoffel
175 g
Zwiebel
100 g
Petersilie, glatt
10 g
Creme fraiche light
100 g
Knoblauchzehe
4 g
Zitrone, gewachst
90 g
Reibekäse aus Saland
50 g
Pinienkerne
10 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
2.5 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Gemüsebouillonpulver
6 g
Öl
2 Esslöffel
Wasser
400 ml
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Knoblauch abziehen. Petersilie mit Stielen in grobe Stücke schneiden. Beides in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen. Gouda zugeben und Käse-Petersilie-Mix vermengen.
Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Währenddessen Kartoffeln schälen und in ca. 3 cm grosse Stücke schneiden. Kartoffeln in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Broccoli in kleine Röschen schneiden oder brechen.
Broccoliröschen, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Gewürzmischung „Hello Muskat“, 400 g [750 g] Wasser*, Salz und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 17 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.
Währenddessen Zitrone in 6 Spalten schneiden und mit der Zubereitung fortfahren.
Ciabattabrötchen in 1 – 2 cm dicke Scheiben schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.
Brotscheiben mit 2 EL [4 EL] Olivenöl* beträufeln und mit dem Käse-Petersilie-Mix bestreuen. Ciabatta auf der mittleren Schiene im Backofen 6 – 8 Min. knusprig aufbacken.
Pinienkerne für ca. 3 – 4 Min. mit auf das Backblech geben und rösten, bis diese leicht gebräunt sind, herausnehmen und beiseitestellen.
Nach der Kochzeit Crème fraîche in den Mixtopf zugeben und 2 Min./95 °C/Stufe 1 erwärmen. Anschliessend Suppe 50 Sek./Stufe 5-6-7 schrittweise ansteigend pürieren.
Mit Salz*, Pfeffer* und einigen Spritzern Zitronensaft abschmecken und noch einmal 15 Sek./Stufe 5 verrühren.
Brokkoli-Kartoffelsuppe in Schüsseln füllen, mit gerösteten Pinienkernen toppen und mit Knoblauchbrot und Zitronenspalten geniessen.
En Guete!
2584
kJ
Energie (kJ)
618
kcal
Energie (kcal)
29.6
g
Fett
2
g
davon gesättigt
61.4
g
Kohlenhydrate
11.1
g
davon Zucker
8.8
g
Ballaststoffe
22.7
g
Eiweiss
2.08
g
Salz