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Rauchiges Ratatouille
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Rauchiges Ratatouille

mit Feta und Knoblauch-Bruschetta

Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Der Frühling kann kommen – mit ganz viel frischem Gemüse und herzhaftem Käse! Dieses Gericht ist wirklich ein Gaumenschmaus, selbst unser französischer Mitarbeiter Olivier hat sich davon begeistern lassen. Das rauchige Paprikapulver unterstreicht die feine Süße der Paprika und Tomate. Der milde Feta bringt extra Würze und mit der Knoblauch-Bruschetta wirst Du Deinen Teller sauber putzen. Guten Appetit bei diesem **ballaststoffreichen** Gericht!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Roggen

Tags

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Mal was anderes
Zutaten
Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Aubergine

Aubergine

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Tomatenstücke

Tomatenstücke

1 Dose

Italienische Kräutermischung

Italienische Kräutermischung

2 g

Ciabatta

Ciabatta

0.5 Stück

Paprikapulver, geräuchert

Paprikapulver, geräuchert

1 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Feta

Feta

150 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
VORBEREITUNG

**Wasche Gemüse und Kräuter ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du 1 kleinen Topf, eine Knoblauchpresse, Backpapier und ein Backblech.** Gelbe und rote Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden. Enden von Zucchini und Aubergine abschneiden, dann beide in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Knoblauch abziehen.

2
FÜR DAS RATATOUILLE

Paprikastreifen, Zucchini- und Auberginenwürfel auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen (etwas Platz für das Ciabatta lassen), mit Olivenöl\* beträufeln, etwas salzen\* und pfeffern\* und auf der mittleren Schiene im Backofen ca. 15 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.

3
WÄHRENDESSEN

In einem kleinen Topf Öl\* auf mittlerer Stufe erhitzen, die Hälfte des Knoblauchs dazupressen und ca. 1 Min. dünsten. Mit stückigen Tomaten ablöschen. Gewürzmischung und geräuchertes Paprikapulver, etwas Zucker\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und Soße ca. 5 Min. einköcheln lassen.

4
BRUSCHETTA zubereiten

Ciabatta längs aufschneiden und 6 – 8 Min. zum Gemüse in den Backofen geben. Anschließend Ciabattahälften mit dem restlichen Knoblauch einreiben. Mit Olivenöl\* beträufeln und je nach Geschmack mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Ciabattahälften in große Stücke schneiden.

5
ZUM SCHLUSS

Blätter vom Basilikum abzupfen und grob hacken. Feta mit den Händen zerkleinern.

6
ANRICHTEN

Ratatouille auf Teller verteilen, Tomatensoße und zerkleinerten Feta darüber verteilen, mit gehacktem Basilikum bestreuen und zusammen mit Knoblauch-Bruschetta genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2502

kJ

Energie (kJ)

598

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

15

g

davon gesättigte Fettsäuren

59

g

Kohlenhydrate

28

g

davon Zucker

13

g

Ballaststoffe

28

g

Eiweiß

4

g

Salz

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