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Fiorelli mit Pilzfüllung,
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Fiorelli mit Pilzfüllung,

dazu Paprika-Zucchini-Gemüse und frischer Oregano

Schwierigkeit: 1/3
Fusion

Wenn der Hunger kommt, ist dieses Gericht genau das Richtige. Im Nullkommanix ist das leckere Pastagericht fertig auf Deinem Teller! Dazu gibt es Gemüse satt, herrlich frischen Oregano und natürlich frisch geriebenen Hartkäse. Und die Fiorelli machen auch optisch ziemlich was her! Guten Appetit bei diesem ballaststoffreichen Gericht.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Eier

Küchenutensilien

Große Pfanne
Reibe

Tags

Vegetarisch
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Mal was anderes
Zutaten
Zucchini

Zucchini

1 Stück

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Frischer Oregano

Frischer Oregano

5 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Fiorelli mit Pilzfüllung

Fiorelli mit Pilzfüllung

300 g

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Öl

Öl

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Zum Kochen benötigst Du außerdem eine Gemüsereibe, 1 großen Topf, 1 große Pfanne und ein Sieb. **Zucchini** grob reiben. **Paprika** halbieren, Kerngehäuse entfernen und **Paprikahälften** in 1 cm dicke Streifen schneiden. **Knoblauch** abziehen und fein hacken. **Rote Zwiebel** abziehen und in dünne Scheiben schneiden.

2
Kräuter waschen

Blättchen vom **Oregano** abzupfen. **Hartkäse** fein reiben.

3
Fiorelli garen

Reichlich heißes **Wasser** in einen großen Topf füllen, **salz**en und einmal aufkochen lassen. **Fiorelli** zugeben und 5 – 6 Min. garen.

4
Gemüse braten

In einer großen Pfanne 1 EL [2 EL] **Öl** erhitzen und **Zwiebelscheiben** darin ca. 1 Min. glasig dünsten. Gehackten **Knoblauch**, **Zucchiniraspel** und **Paprikastreifen** zugeben, mit **Salz** und **Pfeffer** würzen und 2 – 3 Min. braten, bis das **Gemüse** weich ist. Mit **Sahne** ablöschen und ⅔ des geriebenen **Hartkäses** zugeben. Kurz einkochen lassen, 1 – 2 Min. Nach Belieben mit **Salz** und **Pfeffer** abschmecken.

5
Kurz vor dem Genuss

**Fiorelli** nach der Garzeit in ein Sieb abgießen und vorsichtig mit dem **Gemüse** vermischen.

6
ANRICHTEN

**Pilz-Fiorelli** auf tiefe Teller verteilen und mit restlichem **Hartkäse** und **Oregano** bestreuen.

Nährwerte pro Portion

2410

kJ

Energie (kJ)

576

kcal

Energie (kcal)

24

g

Fett

11

g

davon gesättigte Fettsäuren

82

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

12

g

Ballaststoffe

26

g

Eiweiß

2

g

Salz

Fiorelli mit Pilzfüllung,
Thermomix

dazu Paprika-Zucchini-Gemüse und frischer Oregano

15 Min. 1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
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Mal was anderes
Thermomix kocht
Fiorelli mit Pilzfüllung,
Thermomix

dazu Paprika-Zucchini-Gemüse und frischer Oregano

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