med rosmarinkartofler og saftig valnøddesalat
En rigtig god weekend må gerne starte med en fantastisk fredagsmiddag, og til det formål har vi skabt den perfekte opskrift. Vi frister med en vidunderligt mør pandestegt steak, som vi serverer med en cremet pebersauce med hvidløg, sprøde rosmarinkartofler og en saftig valnøddesalat med æble og rødkål.
Allergens
Utensils
Tags
Angus Striploin
300 g
Kartofler
500 g
Rosmarin
0.5 stk
Rødkål, skåret
75 g
Tyttebærsyltetøj
25 g
Balsamico
6 ml
Æble
0.5 stk
Valnødder
20 g
Groftmalet peber
2 g
Hvidløgsfed
1 stk
Brun sovs
100 g
Salt
0.5 tsk
Salt
0.25 tsk
Vand
0.5 dl
Olivenolie
0.5 spsk
Vand
2 spsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med et nip salt.
Hak rosmarin [1/2 pose, 2P] fint.
Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm både.
Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, og krydr med rosmarin, salt [½ tsk | 1 tsk] og peber, og vend sammen.
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.
Kom tyttebærsyltetøj [1/2 pakke, 2P], balsamico [½ pakke, 2P] og salt [¼ tsk | ½ tsk] i en mellemstor gryde, og bring i kog på middelhøj varme.
Tilsæt rødkål og vand [½ dl | 1 dl], sænk til middellav varme, og lad simre i 15 min.
Skær æble [1/2 stk, 2P] i tynde, halve skiver.
Hak valnødder groft.
Pres eller hak hvidløg fint.
Tilsæt æble til gryden med rødkål, og vend sammen.
Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på høj varme, når kartoflerne har 10 min tilbage.
Steg bøffer i 1 min på hver side. Sænk til middelhøj varme, og steg videre i 1-2 min på hver side for medium-rare.
Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.
TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.
Imens, opvarm olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i samme stegepande på middellav varme.
Svits groftmalet peber og hvidløg 30 sek, eller indtil velduftende.
Tilsæt vand [2 spsk | 4 spsk], brun sovs og et nip salt, og lad simre i 1-2 min, eller indtil tyknet. Tilsæt kødsaft fra bøfferne, og rør rundt.
Skær bøffer i tynde skiver.
TIP: Tilsæt ekstra vand, hvis saucen er for tyk.
Anret kartofler, bøffer og rødkål på tallerkener.
Top rødkål med valnødder og bøffer med pebersauce.
3055
kJ
Energi (kJ)
730
kcal
Kalorier (kcal)
36.6
g
Fedt
12
g
Mættet fedt
63.2
g
Kulhydrat
16.2
g
Sukker
39
g
Protein
3.3
g
Salt
med rosmarinkartofler og saftig valnøddesalat
med salviekartofler og saftig valnøddesalat
med stegte grøntsager og rosmarinfritter
med stegte grøntsager og rosmarinfritter
med stegte grøntsager og rosmarinfritter
med stegte grøntsager og sprøde fritter
med stegte grøntsager og rosmarinfritter
med stegte grøntsager og rosmarinfritter