Toggle sidebar
Pandestegt svinemørbrad
Hvedefri
Hurtig
Pandestegt svinemørbrad

med cremet porresovs og saftig grønkålssalat

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Skandinavisk

Kød, kartofler, grøntsager og sovs. Det har i sikkert spist i mange forskellige varianter. I aften steger vi svinemørbrad, og topper den med en skøn porresovs med fløde. Dejligt tilbehør er cremet kartoffelmos med hvidløg og en saftig grønkålssalat med æble.

Allergens

Mælk

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Hvedefri
New
Hurtig
SEO
Winter-seasonal
Ingredienser
Svinemørbrad

Svinemørbrad

250 g

Porre

Porre

1 stk

Kartofler

Kartofler

500 g

Grønkål, skåret

Grønkål, skåret

50 g

Æble

Æble

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Madlavningsfløde

Madlavningsfløde

1 pakke

Kyllingebouillon

Kyllingebouillon

4 g

Mælk

Mælk

3 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Preparation
1
Lav kartoffelmos

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern. Skræl hvidløg. 

Kog kartofler og hvidløg i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk [3 spsk | 6 spsk], salt [½ tsk | 1 tsk] og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på. 

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos. 

2
Steg svinemørbrad

Skær svinemørbrad i skiver (3 pr. person) på et andet skærebræt, og krydr med salt og peber. 

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg svinemørbrad i 2-3 min på hver side, eller indtil brunet, og overfør til en tallerken. 

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt. 

3
Forbered porre

Imens, skær porre i tynde, halve skiver. 

4
Lav porresovs

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme.

Steg porre i 4-5 min, eller indtil blød, og sænk til middel varme

Tilsæt madlavningsfløde og kyllingebouillon, og lad simre i 2-3 min, eller indtil gennemvarmet.

Smag til med salt og peber.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis saucen virker tyk.

5
Lav grønkålssalat

Imens, skær æble i 2 cm tern.

Bland grønkål, olivenolie [1 spsk | 2 spsk] og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en mellemstor skål, og masser i 30 sek, eller indtil let blød.

Tilsæt æble lige inden servering. 

Skær svinemørbrad i tynde skiver.

6
Server

Anret kartoffelmos og grønkålssalat på tallerkener.

Top med svinemørbrad og porresovs. 

Nutrition per serving

2802

kJ

Energi (kJ)

670

kcal

Kalorier (kcal)

31.1

g

Fedt

12.4

g

Mættet fedt

64.3

g

Kulhydrat

17.8

g

Sukker

36.9

g

Protein

4.3

g

Salt

med cremet porresauce og grønkålssalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Pandestegt svinemørbrad
Nyhed

med cremet porresovs og grønkålssalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Similar Recipes
Indisk krydret ørred
Lynhurtig

med ingefærris og agurkeyoghurt

15 min 1/3
Hvedefri
Hurtig

med saftig æblesalat og mild yoghurt

20 min 1/3
Hvedefri
Under 650 kcal
Hurtig kylling i cremet purløgssauce
Nyhed

med blød kartoffelmos og saftig pæresalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal

med 'kachumber'-salat og frisk mynte

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste