med blød persillemos og syrlig tomatsalat
I aften laver vi perfekt festmad - vidunderlig lam, der først steges og derefter bages færdig i ovnen. Vi laver også en cremet og smuk grøn persillemos, og en lækker rødvinssauce med hvidløg og rosmarin. Et spændende tilbehør er salat med bagte cherrytomater!
Allergens
Utensils
Tags
Kartofler
500 g
Cherrytomater
125 g
Rødvinssauce
60 g
Balsamico
12 ml
Hvidløgsfed
1 stk
Rosmarin
0.5 stk
Græskarkerner
1 pakke
Blandet salat
60 g
Bredbladet persille
1 pose
Angus Striploin
300 g
Mælk
3 spsk
Salt
0.5 tsk
Sukker
0.5 tsk
Smør
1 spsk
Vand
0.25 dl
Salt
0.25 tsk
Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).
Tag lam ud af køleskabet. Rids fedtsiden på kryds og tværs med 1 cm mellemrum, og krydr med salt.
Placer lam med fedtsiden nedad i en stegepande på middel varme, og steg i 8-9 min. Skru op til høj varme, og brun på alle sider i 30 sek.
Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 15 min, eller indtil gennemtilberedt. Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.
Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.
Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern.
Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk [3 spsk | 6 spsk], salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel. Dæk til med låg, og stil til side.
TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.
Imens, halver cherrytomater.
Bland cherrytomater, balsamico, en smule olivenolie, sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip salt og peber i et ildfast fad.
Bag øverst i ovnen i 15 min.
Skyl salat.
Hak rosmarin [1/2 stk, 2P] fint.
Hak persille groft.
Pres eller hak hvidløg fint.
Vend persille i gryden med kartoffelmos.
Opvarm en stegepande på middel varme, når lam har 3 min tilbage.
Tilsæt smør [1 spsk | 2 spsk], hvidløg, rosmarin, rødvinssauce, vand [¼ dl | ½ dl], salt [¼ tsk | ½ tsk] og et nip peber, og lad simre i 2-3 min.
Tag cherrytomater ud af ovnen, og lad køle af en smule. Vend med salat og et nip salt og peber i en skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.
Skær lam i tynde skiver.
Anret kartoffelmos, lam og salat på tallerkener.
Top lam med rødvinssauce og salat med græskarkerner.
2848
kJ
Energi (kJ)
681
kcal
Kalorier (kcal)
34.4
g
Fedt
15.2
g
Mættet fedt
54.9
g
Kulhydrat
9.3
g
Sukker
39.9
g
Protein
2.7
g
Salt
med ovnbagte cherrytomater og persillemos
med blød persillemos og syrlig tomatsalat
med rosmarinkartofler og saftig valnøddesalat