med vitlöksris och stekta grönsaker
Det sydostasiatiska köket kännetecknas av lättlagade rätter med olika starka aromatiska komponenter. Det får ni exempel på här med detta spännande recept med massor av härliga ingredienser. Vitlöksriset sköter sig själv på spisen, samtidigt som vi steker kött och grönsaker med asiatiska kryddor, och så toppar vi med sesammajonnäs och avokado. Enklare än så här blir det inte att laga asiatiskt!
Allergens
Tags
Sojasås
12.5 ml
Vegansk sesammajonnäs
50 g
Fläskfärs
250 g
Jasminris
150 g
Pak choi
1 st
Ga-Laksa
4 g
Vitlöksklyfta
1 st
Morot
1 st
Asiatisk dressing
20 g
Avokado
1 st
Olja till ris
0.5 msk
Vatten till ris
3 dl
Salt till ris
0.5 tsk
Olja till stekning
0.5 msk
Salt till grönsaker
0.25 tsk
Salt till kött
0.25 tsk
Socker till sås
1 tsk
Salt till sås
0.25 tsk
Finhacka eller pressa vitlök. Hetta upp olivolja i en kastrull på medelvärme.
Fräs vitlök i 30 sek.
Tillsätt vatten och koka upp. Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.
Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Under tiden, halvera och kärna ur avokado. Gröp ur den med en sked och skär i tunna skivor.
Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar.
Grovhacka pak choi.
Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek morot i 3–4 min, eller tills mjuk.
Tillsätt pak choi och stek tills den har mjuknat, 2 min.
Krydda med salt och en nypa peppar och lägg över i en skål.
Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme och tillsätt en skvätt olivolja vid behov.
Stek fläskfärs, Ga-Laksa och salt i 4–5 min, eller tills brynt.
VIKTIGT: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.
Rör ner stekta grönsaker, sojasås och socker i stekpannan.
Sjud tills uppvärmt, 1–2 min. Smaka av med salt och en nypa peppar.
VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!
Lägg upp ris i skålar.
Toppa med köttfärs, stekta grönsaker och sesammajonnäs.
Garnera med avokado toppad med asiatisk dressing.
4025
kJ
Energi (kJ)
962
kcal
Energi (kcal)
61.5
g
Fett
16.3
g
varav mättat
74
g
Kolhydrater
11.3
g
varav socker
28.2
g
Protein
6.3
g
Salt