Toggle sidebar
Sydostasiatisk blandfärs
Snabb
Barnvänlig
Sydostasiatisk blandfärs

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Det sydostasiatiska köket kännetecknas av lättlagade rätter med olika starka aromatiska komponenter. Det får ni exempel på här med detta spännande recept med massor av härliga ingredienser. Vitlöksriset sköter sig själv på spisen, samtidigt som vi steker kött och grönsaker med asiatiska kryddor, och så toppar vi med sesammajonnäs och gurka. Enklare än så här blir det inte att laga asiatiskt!

Allergens

Gluten
Vete
Senap
Ägg
Soja
Sesam

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Barnvänlig
Ingredienser
Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Jasminris

Jasminris

150

Gurka

Gurka

1

Morot

Morot

1

Pak choi

Pak choi

1

Blandfärs

Blandfärs

250

Ga-Laksa

Ga-Laksa

4

Sojasås

Sojasås

12.5

Svart sesammajonnäs

Svart sesammajonnäs

50

Olivolja

Olivolja

0.5

Vatten

Vatten

3

Salt

Salt

0.5

Salt

Salt

0.25

Socker

Socker

1

Preparation
1
Koka vitlöksris

Finhacka (eller pressa) vitlök. Hetta upp olivolja [1/2 msk | 1 msk] i en kastrull på medelhög värme. Fräs vitlök i 30 sek. Tillsätt vatten [3 dl | 6 dl] och koka upp. Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt och vattnet har absorberats. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered grönsaker

Skär gurka i tunna skivor och krydda dem med en nypa salt. Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar. Grovhacka pak choi.

3
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek morot i 3-4 min, tills mjuk. Tillsätt och stek pak choi tills den har mjuknat, 2 min. Krydda med en nypa salt och peppar, och lägg över till en skål.

4
Stek köttfärs

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme och tillsätt en skvätt olivolja vid behov. Stek blandfärs, Ga-Laksa och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 3-4 min, eller tills brynt. Bryt upp eventuella klumpar med en träsked. VIKTIGT: Blandfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

5
Tillsätt morot & pak choi

Rör i morot, pak choi, sojasås [1/2 paket, 2P] och socker [1 tsk I 2 tsk] i stekpannan. Sjud tills uppvärmt, 1-2 min. Smaka av med salt och peppar.

6
Servera

Lägg upp ris i skålar. Toppa med köttfärs och stekta grönsaker. Servera med en klick sesammajonnäs och garnera med gurkskivor.

Nutrition per serving

800

kcal

Energi (kcal)

3348

kJ

Energi (kJ)

43.19

g

Fett

13

g

varav mättat

9.9

g

Kolhydrater

9.9

g

varav socker

29.67

g

Protein

4.3

g

Salt

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Barnvänlig
Sydostasiatisk blandfärs
Populär

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Similar Recipes

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
BBQ-glaserad kyckling
Toppbetyg

med persiljepotatis och kålrabbisallad

20 min 1/3
Snabb
Glutenfri
Barnvänlig
Solskensspagetti
Disneyland® Paris

Inspirerad av Rapunzel

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med briochebulle och stekt svamp (OBS! Ägg är en skafferivara)

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista