Toggle sidebar
Sweet chilimarinerad fläskfärs
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chilimarinerad fläskfärs

med jordnötsris och färsk mynta

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Thailändsk

Låt oss fresta med sweet chilimarinerad fläskfärs med jordnötsris och färsk mynta. Vi steker blandfärs, paprika, broccoli och morot, och smaksätter med vår egen kryddblandning som vi kallar för Ginger Ninja. Vi serverar kött och grönsaker med knaprigt jordnötsris, och så toppar vi med chiliflakes och färsk mynta.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Nötter
Senap
Ägg
Soja
Sesam
Jordnötter

Tags

Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Ingredienser
Ginger Ninja

Ginger Ninja

5 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Jasminris

Jasminris

150 g

Fläskfärs

Fläskfärs

250 g

Mynta

Mynta

1 st

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Broccoli

Broccoli

250 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Paprika

Paprika

1 st

Morot

Morot

1 st

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40 g

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Salt till grönsaker

Salt till grönsaker

0.25 tsk

Vatten till glaze

Vatten till glaze

1 msk

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila i ytterligare 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered grönsaker

Kärna ur och tärna paprika i 2 cm stora bitar.

Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar.

Skär broccoli i små buketter och skär stjälken i 1 cm stora bitar (skala stjälken vid behov).

Skär citrusfrukt i klyftor.

Plocka myntablad.

3
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek paprika, broccoli och morot tills mjuka, 5–6 min. Krydda med salt och en nypa peppar.

Lägg över på en tallrik och ställ åt sidan.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten för att framskynda tillagningsprocessen.

4
Blanda sweet chiliglaze

Blanda sojasås, sweet chilisås, en generös skvätt citrusfruktsaft, vatten och en nypa chiliflakes i en medelstor skål.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

5
Stek fläskfärs

Hetta upp olivolja i stekpannan på medelhög värme.

Stek fläskfärs och Ginger Ninja i 4–5 min, eller tills brynt.

Tillsätt grönsaker och sweet chiliglaze. Rör tills uppvärmt och såsen är något reducerad, 1–2 min.

Fluffa upp ris med en gaffel och rör i jordnötter.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

6
Servera

Lägg upp jordnötsris i skålar.

Toppa med sweet chilimarinerad fläskfärs och grönsaker.

Pressa över saft från resterande citrusfruktklyftor.

Garnera med myntablad och strö över lite chiliflakes.

Nutrition per serving

3403

kJ

Energi (kJ)

813

kcal

Energi (kcal)

39.6

g

Fett

13

g

varav mättat

90.3

g

Kolhydrater

19.8

g

varav socker

36.7

g

Protein

5.7

g

Salt

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chilimarinerad blandfärs
Populär

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Glutenfri
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chilimarinerad fläskfärs
Toppbetyg

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Similar Recipes

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med krispiga pommes och paprikasalsa

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Kycklingwok
Nyhet

med sataysås och nudlar

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista