Toggle sidebar
Sweet chilimarinerad fläskfärs
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chilimarinerad fläskfärs

med jordnötsris och färsk mynta

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Thailändsk

Låt oss fresta med sweet chilimarinerad fläskfärs med jordnötsris och färsk mynta. Vi steker blandfärs, paprika, broccoli och morot, och smaksätter med vår egen kryddblandning som vi kallar för Ginger Ninja. Vi serverar kött och grönsaker med knaprigt jordnötsris, och så toppar vi med chili och färsk mynta.

Allergens

Vete
Kan innehålla spår av allergener
Senap
Ägg
Soja
Gluten
Sesam
Jordnötter
Nötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Klimatsmart
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150 g

Paprika

Paprika

1 st

Morot

Morot

1 st

Broccoli

Broccoli

250 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Mynta

Mynta

1 portionspåse

Sojasås

Sojasås

25 ml

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40 g

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Ginger Ninja

Ginger Ninja

5 g

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Fläskfärs

Fläskfärs

250 g

Vatten

Vatten

1 msk

Olivolja

Olivolja

0.5 msk

Salt

Salt

0.5 tsk

Vatten

Vatten

3 dl

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila i ytterligare 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!  

2
Förbered grönsaker

Kärna ur och tärna paprika i 2 cm stora bitar.

Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar.

Skär broccoli i små buketter och skär stjälken i 1 cm stora bitar (skala stjälken vid behov).

Skär lime i klyftor.

Plocka myntablad.

3
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek paprika, broccoli och morot tills mjuka, 5-6 min. Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar. 

Lägg över på en tallrik och ställ åt sidan.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten för att framskynda tillagningsprocessen.

4
Blanda sweet chiliglaze

Blanda sojasås, sweet chilisås, en generös skvätt limejuice, vatten [1 msk | 2 msk] och en nypa chili flakes i en medelstor skål.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

5
Stek fläskfärs

Hetta upp olivolja [1/2 msk | 1 msk] i stekpannan på medelhög värme.

Stek fläskfärs och Ginger Ninja i 4-5 min, eller tills brynt. 

Tillsätt grönsaker och sweet chiliglaze. Rör tills uppvärmt och såsen är något reducerad, 1-2 min.

Fluffa upp ris med en gaffel och rör i jordnötter.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

6
Servera

Lägg upp jordnötsris i skålar.

Toppa med sweet chilimarinerad fläskfärs och grönsaker.

Pressa över juice från resterande limeklyftor.

Garnera med myntablad och strö över lite chiliflakes.

Nutrition per serving

3464

kJ

Energi (kJ)

828

kcal

Energi (kcal)

39.3

g

Fett

13.1

g

varav mättat

87.2

g

Kolhydrater

23.9

g

varav socker

33.5

g

Protein

5.5

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista