Toggle sidebar
Sweet chilimarinerad blandfärs
Snabb
Barnvänlig
Sweet chilimarinerad blandfärs

med jordnötsris och färsk mynta

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Thailändsk

Låt oss fresta med sweet chilimarinerad blandfärs med jordnötsris och färsk mynta. Vi steker blandfärs, paprika, broccoli och morot, och smaksätter med vår egen kryddblandning som vi kallar för Ginger Ninja. Vi serverar kött och grönsaker med knaprigt jordnötsris, och så toppar vi med chili och färsk mynta.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Nötter
Senap
Ägg
Soja
Sesam
Jordnötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Barnvänlig
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150

Paprika

Paprika

1

Morot

Morot

1

Broccoli

Broccoli

250

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1

Mynta

Mynta

1

Sojasås

Sojasås

25

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40

Chiliflakes

Chiliflakes

1

Blandfärs

Blandfärs

250

Ginger Ninja

Ginger Ninja

5

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20

Vatten

Vatten

1

Olivolja

Olivolja

0.5

Salt

Salt

0.5

Vatten

Vatten

3

Salt

Salt

0.25

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl]. Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock tills servering. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered grönsaker

Kärna ur och tärna paprika i 2 cm stora bitar. Skär morot (oskalad) i 1/2 cm tunna halvmånar. Skär broccoli i små buketter och skär stjälken i 1 cm stora bitar (skala stjälken vid behov). Skär lime i klyftor. Plocka myntablad.

3
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek paprika, broccoli och morot tills mjuka, 5-6 min. Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar. Lägg över till en tallrik och ställ åt sidan. TIPS: Tillsätt en skvätt vatten för att framskynda tillagningsprocessen.

4
Blanda sweet chiliglaze

Blanda sojasås, sweet chilisås, en generös skvätt limejuice, vatten [1 msk | 2 msk] och en nypa chili flakes i en medelstor skål. TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

5
Stek blandfärs

Hetta upp olivolja [1/2 msk | 1 msk] i stekpannan på medelhög värme. Stek blandfärs och Ginger Ninja i 4-5 min, eller tills brynt. Bryt upp eventuella klumpar. Krydda med salt och peppar. Tillsätt grönsaker och sweet chiliglaze, och rör tills uppvärmt och något reducerat, 1-2 min. Fluffa upp ris med en gaffel och rör i jordnötter. VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

6
Servera

Lägg upp jordnötsris i skålar. Toppa med sweet chilimarinerad blandfärs och grönsaker. Pressa över resterande lime. Garnera med myntablad och strö över lite chili flakes.

Nutrition per serving

848

kcal

Energi (kcal)

3547

kJ

Energi (kJ)

36.31

g

Fett

13

g

varav mättat

87.81

g

Kolhydrater

25.5

g

varav socker

37.41

g

Protein

5.2

g

Salt

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Glutenfri
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Sweet chilimarinerad fläskfärs
Toppbetyg

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chilimarinerad blandfärs
Populär

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jordnötsris och färsk mynta

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Similar Recipes

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
BBQ-glaserad kyckling
Toppbetyg

med persiljepotatis och kålrabbisallad

20 min 1/3
Snabb
Glutenfri
Barnvänlig
Solskensspagetti
Disneyland® Paris

Inspirerad av Rapunzel

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med briochebulle och stekt svamp (OBS! Ägg är en skafferivara)

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista