Toggle sidebar
Grekiska koftas
Barnvänlig
Grekiska koftas

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Grekisk

Blev det ingen resa till Grekland i år. Ni ska inte förtvivla, ikväll tar vi nämligen en kulinarisk resa till Grekland, och lagar fantastiska medelhavskoftas med en utsökt hemlagad tzatziki! Vi rostar även potatis och tomater som vi toppar grekisk salladsost och persilja!

Allergens

Gluten
Vete
Mjölk

Utensils

Bakplåt
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Barnvänlig
Ingredienser
Panamat

Panamat

4

Blandfärs

Blandfärs

250

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Pankoströbröd

Pankoströbröd

30

Tomat

Tomat

2

Yoghurt

Yoghurt

75

Potatis

Potatis

500

Grekisk salladsost

Grekisk salladsost

50

Gurka

Gurka

1

Bladpersilja

Bladpersilja

1

Ägg

Ägg

1

Salt

Salt

0.5

Preparation
1
Ugnsstek potatis & tomat

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. Tärna potatis (oskalad) och tomat i 2 cm stora bitar och placera på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja, salt och peppar. Stek i ugnen i 25-30 min, eller tills gyllene.

 

2
Blanda färs

Finhacka eller pressa vitlök. Finhacka persilja. Blanda blandfärs, Panamat, ägg [1 st | 2 st], panko, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och vitlök i en medelstor skål. Krydda med peppar. Rulla färsen till 3 avlånga koftas per person (6 cm långa och 2,5 cm tjocka).

3
Stek koftas

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek koftas, vänd då och då, i 2-3 min, tills gyllenbruna. Sänk till medelvärme och stek i ytterligare 6-7 min, eller tills genomstekta. VIKTIGT: Koftas är färdiglagade när köttet inte längre är rosa i mitten.

4
Blanda tzatziki

Riv gurka grovt. Pressa ur så mycket vätska som möjligt i en ren kökshanduk. Blanda gurka med yoghurt, hälften av persiljan, en nypa salt och peppar.

5
Tillsätt ost & persilja

När det återstår 10 min av potatisens tillagningstid, strö över salladsost [1/2 paket, 2P] och sätt tillbaka plåten i ugnen. Rör i resterande persilja när potatisen är färdig.

 

6
Servera

Lägg upp koftas, ugnsstekt potatis och bakad salladsost i skålar. Toppa med tzatziki.

Nutrition per serving

753

kcal

Energi (kcal)

3150

kJ

Energi (kJ)

38.5

g

Fett

18.7

g

varav mättat

63.3

g

Kolhydrater

9.4

g

varav socker

38.7

g

Protein

2.5

g

Salt

med nötkött, bulgur och morotstzatziki

0 min 2/3
Grekiska blandfärskoftas
Toppbetyg

med ugnsstekt potatis och bakad grekisk ost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig
Grekiska blandfärskoftas
Toppbetyg

med ugnsstekt potatis och bakad grekisk ost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig
Grekiska blandfärskoftas
Toppbetyg

med ugnsstekt potatis och bakad grekisk ost

20 min 1/3
Barnvänlig
Grekiska blandfärskoftas
Toppbetyg

med ugnsstekt potatis och bakad grekisk ost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig
Grekiska blandfärskoftas
Toppbetyg

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig
Similar Recipes

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Solskensspagetti
Disneyland® Paris

Inspirerad av Rapunzel

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med kokt potatis och gräddstuvad spetskål

20 min 2/3
Barnvänlig

med mangosallad och asiatisk majonnäs

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista