Toggle sidebar
Grekiska blandfärskoftas
Toppbetyg
Barnvänlig
Grekiska blandfärskoftas

med ugnsstekt potatis och bakad grekisk ost

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Grekisk

I kväll åker vi på en kulinarisk resa till Grekland och lagar pannstekta blandfärskoftas med en utsökt hemmagjord tzatziki. Vi rostar även potatis, lök och tomater som vi toppar med grekisk salladsost och persilja.

Allergens

Gluten
Vete
Mjölk

Tags

Barnvänlig
Ingredienser
Blandfärs

Blandfärs

250 g

Ströbröd

Ströbröd

25 g

Panamat

Panamat

4 g

Gurka

Gurka

0.5 st

Yoghurt

Yoghurt

75 g

Potatis

Potatis

500 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Grekisk ost

Grekisk ost

50 g

Bladpersilja

Bladpersilja

1 st

Lök

Lök

0.5 st

Körsbärstomater

Körsbärstomater

250 g

Salt till grönsaker

Salt till grönsaker

0.5 tsk

Ägg till koftas

Ägg till koftas

1 st

Salt till koftas

Salt till koftas

0.5 tsk

Preparation
1
Ugnsstek potatis och tomat

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Tärna potatis (oskalad) och lök i 2 cm stora bitar.

Halvera körsbärstomater.

Lägg potatis, lök och tomat på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills mjuka.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

2
Blanda färs

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Finhacka persilja.

Blanda blandfärs, Panamat, ägg, ströbröd, vitlök, salt och en nypa peppar i en stor skål.

Forma färsen till 8 cm långa koftas (3 per person) med fuktiga händer.

3
Stek koftas

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek koftas i 2–3 min, tills brynta. Vänd då och då.

Sänk till medelvärme och stek i ytterligare 6–7 min, eller tills genomstekta.

VIKTIGT: Koftas är färdiglagade när köttet inte längre är rosa i mitten.

4
Blanda tzatziki

Under tiden, riv gurka grovt. Lägg den i en ren handduk och pressa ur så mycket vätska som möjligt.

Blanda gurka med yoghurt, hälften av persiljan och en nypa salt och peppar i en medelstor skål.

5
Tillsätt ost och persilja

När det återstår 10 min av potatisens tillagningstid, strö över grekisk ost och rosta resterande tid.

Vänd potatisen med resterande persilja när den är färdig.

6
Servera

Lägg upp koftas och rostad potatis, lök och tomat på tallrikar.

Toppa med tzatziki.

Nutrition per serving

3231

kJ

Energi (kJ)

772

kcal

Energi (kcal)

39.4

g

Fett

18.9

g

varav mättat

67

g

Kolhydrater

10.8

g

varav socker

38.7

g

Protein

3.6

g

Salt

med nötkött, bulgur och morotstzatziki

0 min 2/3

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig
Grekiska blandfärskoftas
Toppbetyg

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig
Grekiska blandfärskoftas
Toppbetyg

med ugnsstekt potatis och bakad grekisk ost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig
Grekiska blandfärskoftas
Toppbetyg

med ugnsstekt potatis och bakad grekisk ost

20 min 1/3
Barnvänlig

med ugnsstekt potatis och bakad salladsost

20 min 1/3
Barnvänlig
Grekiska blandfärskoftas
Toppbetyg

med ugnsstekt potatis och bakad grekisk ost

20 min 1/3
Barnvänlig
Similar Recipes

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Solskensspagetti
Disneyland® Paris

Inspirerad av Rapunzel

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med kokt potatis och gräddstuvad spetskål

20 min 2/3
Barnvänlig

med mangosallad och asiatisk majonnäs

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista