Toggle sidebar
Fläskkött i persiljesås
Snabb
Under 650 kcal
Lättlagad
Fläskkött i persiljesås

med kokt potatis och sockerärtssallad

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

Ikväll ska vi ha kött, potatis, sås och sallad! Mört fläskkött får fantastisk smak när det steks med vår färdiga kryddblandning Vitlöksflörter. När köttet är stekt blandar vi det med en ljuvlig persiljesås. Vi serverar vårt goda fläskkött med kokt potatis, och en underbar sockerärtssallad med kål.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Selleri
Mjölk

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Under 650 kcal
Lättlagad
Ingredienser
Småpotatis

Småpotatis

400

Fläskkotlett hel

Fläskkotlett hel

300

Vitlöksflörter

Vitlöksflörter

4

Bladpersilja

Bladpersilja

1

Matlagningsgrädde

Matlagningsgrädde

1

Kycklingbuljong

Kycklingbuljong

4

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Sockerärtor

Sockerärtor

75

Strimlad salladsmix

Strimlad salladsmix

150

Salt

Salt

0.25

Preparation
1
Koka potatis

Koka upp potatis i en stor kastrull med saltat vatten*. Koka i 15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Häll av vatten* och lägg tillbaka i kastrullen. Krydda med en nypa salt* efter smak och ställ åt sidan under lock för att hålla på värmen.

2
Stek kött

Tärna kött i 3 cm stora bitar. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt kött, Vitlöksflörter, en nypa salt* och peppar*. Stek i 3-4 min. Lägg över till en skål och ställ åt sidan.

3
Förbered sås

Finhacka persilja. Finhacka eller pressa vitlök. Hetta upp en ny skvätt olivolja* i stekpannan på medelvärme. Stek vitlök, 1-2 min. Tillsätt matlagningsgrädde och kycklingbuljong. Sjud på låg värme i 2-3 min, tills såsen har tjocknat något.

4
Tillsätt persilja

Tillsätt hälften av persiljan till såsen och krydda med salt* [1/4 tsk | ½ tsk]. Tillsätt kött och rör om.

5
Blanda sockerärtssallad

Dela sockerärtor [1/2 påse, 2P] på mitten. Blanda salladsmix, en skvätt olivolja*, en nypa salt* och peppar* i en stor skål. Massera med händerna i 30 s. Blanda ner sockerärtor.

6
Servera

Lägg upp potatis och kött på tallrikar. Skeda över sås och garnera med persilja. Servera med sockerärtssallad.

Nutrition per serving

562

kcal

Energi (kcal)

2352

kJ

Energi (kJ)

25.1

g

Fett

13.6

g

varav mättat

42.56

g

Kolhydrater

7.7

g

varav socker

39.98

g

Protein

2.1

g

Salt

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig
Krämig fläskgryta och ris
Bästsäljare

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med frisk äppelsallad

15 min 1/3
Snabb
Supersnabb
Krämig fläskgryta och ris
Bästsäljare

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med frisk äppelsallad

15 min 1/3
Snabb
Supersnabb

med frisk äppelsallad

15 min 1/3
Snabb
Supersnabb

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig
Krämig fläskgryta och ris
Bästsäljare

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med frisk äppelsallad

15 min 1/3
Snabb
Supersnabb

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med kokt potatis och gurksallad

15 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Barnvänlig
Lättlagad

med kokt potatis och gurksallad

15 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Max 50g kolhydrater

med rökt paprika och färsk spenat

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig
Similar Recipes

med champinjoner, basilika och spenat

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Lättlagad

med crème fraiche och tortilla chips

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Lättlagad
One Pot

med kokt potatis och gurksallad

15 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Barnvänlig
Lättlagad

med champinjoner, basilika och spenat

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Lättlagad
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista