Toggle sidebar
Asiatisk räkwok
Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Asiatisk räkwok

med chilistekt pak choi och jordnötter

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Asiatisk

I kväll lagar vi en fantastisk rätt med massor av färger och smaker. Vi steker räkor, champinjoner, pak choi och salladslök, som får fantastisk smak av chiliflakes, asiatisk woksås och sojasås. Vi blandar vår wok med nudlar och toppar med jordnötter, och så är maten färdig!

Allergens

Vete
Kan innehålla spår av allergener
Sulfiter
Soja
Gluten
Sesam
Jordnötter
Kräftdjur
Nötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark
Fish-seafood
Ingredienser
Räkor

Räkor

150 g

Salladslök

Salladslök

1 st

Sojasås

Sojasås

25 ml

Asiatisk woksås

Asiatisk woksås

75 g

Pak choi

Pak choi

1 st

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Champinjoner

Champinjoner

200 g

Chiliflakes

Chiliflakes

0.5 g

Udonnudlar

Udonnudlar

150 g

Olivolja

Olivolja

0.5 msk

Salt

Salt

0.5 tsk

Preparation
1
Koka nudlar

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 4-6 min, eller tills mjuka.

När nudlar är färdiga, skopa upp nudelvatten [1/4 dl | 1/2 dl] i en kopp och ställ åt sidan.

Häll av resterande vatten, och skölj nudlar i kallt vatten.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.  

2
Förbered grönsaker

Under tiden, grovhacka svamp och pak choi.

Skär salladslök i tunna skivor.

Finhacka eller pressa vitlök.

3
Stek räkor

Krydda räkor med en nypa salt.

Hetta upp olivolja [1/2 msk | 1 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek räkor i 1-2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta.

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

4
Stek grönsaker

Rör i vitlök, chiliflakes [1/2 paket, 2P] och salladslök i stekpannan.

Tillsätt svamp och stek i 2-3 min, eller tills mjuk.

Tillsätt pak choi och stek i 1-2 min, eller tills lätt mjuk.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

5
Tillsätt nudlar

Rör i asiatisk woksås och sojasås i stekpannan. Krydda med salt [1/2 tsk | 1 tsk] och peppar.

Rör i nudlar och sparat nudelvatten och blanda väl.

TIPS: Tillsätt en extra skvätt vatten om det ser for torrt ut.

6
Servera

Lägg upp asiatisk räkwok i skålar.

Strö över jordnötter.

Nutrition per serving

2119

kJ

Energi (kJ)

506

kcal

Energi (kcal)

11

g

Fett

2

g

varav mättat

75.4

g

Kolhydrater

15.1

g

varav socker

26

g

Protein

6.6

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista