met volkoren tortilla's, peer en komkommer-koolsla
De tempeh in je box is gemaakt van kikkererwten en is rijk aan eiwitten en vitamine B2. Hierdoor is dit product zeer geschikt als vleesvervanger!
Allergens
Utensils
Tags
Komkommer
0.5 stuk(s)
Peer
0.5 stuk(s)
Wittekool en wortel
50 gram
Sojasaus
10 ml
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Sesamolie
5 ml
Volkoren mini-tortilla
3 stuk(s)
Mangochutney
40 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Tempehblokjes
80 gram
Wittewijnazijn
2 el
Zonnebloemolie
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.
2590
kJ
Energie (kJ)
619
kcal
Energie (kcal)
21.4
g
Vetten
3.4
g
waarvan verzadigd
75.8
g
Koolhydraten
37.1
g
waarvan suikers
12.6
g
Vezels
27.3
g
Eiwitten
3.2
g
Zout
met mangochutney, peer en komkommer-koolsla
met peer en zoetzure komkommer-koolsla
met mangochutney, peer en komkommer-koolsla