Toggle sidebar
Wildzwijnburger met mosterdroomsaus
Familie
Wildzwijnburger met mosterdroomsaus

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Vlees van het wildzwijn wordt geprezen om zijn unieke wildsmaak. Dat heeft te maken met het gevarieerde dieet van het zwijn, dat net als het varken een omnivoor is.

Allergens

Tarwe
Mosterd
Soja
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan
Aluminiumfolie

Tags

Familie
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Sperziebonen

Sperziebonen

150 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Wildzwijnburger

Wildzwijnburger

1 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

50 ml

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Mosterd

Mosterd

2 tl

Rode wijnazijn

Rode wijnazijn

0.5 el

[Plantaardige] melk

1

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng in 2 pannen met deksel ruim water aan de kook voor de aardappelen en de groenten. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen. Snijd de wortel in plakjes. Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken.

2
Puree maken

Kook de aardappelen met 1/4 bouillonblokje per persoon, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af en stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een puree. Voeg per persoon: 1/2 el roomboter, 1 tl mosterd en een scheutje melk toe. Breng op smaak met peper en zout.

3
Groenten koken

Kook in de andere pan met deksel de sperziebonen en wortelplakjes, afgedekt, in 8 - 10 minuten gaar. Giet af, bewaar in de pan en laat zonder deksel uitstomen. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.

Weetje: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Ze zijn ook rijk aan ijzer en foliumzuur, belangrijke voedingsstoffen voor een energiek gevoel.

4
Burger bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de wildzwijnburger 2 - 3 minuten per kant, of tot hij gaar is. Bak de helft van de ui en de helft van de knoflook mee. Haal de burger uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie. Verlaag het vuur en voeg de kookroom en per persoon: 2 el water, 1/2 el rodewijnazijn en 1 tl mosterd toe. Breng aan de kook en laat 2 - 3 minuten inkoken. Breng op smaak met peper en zout.

5
Groenten op smaak brengen

Voeg vlak voor serveren de overige ui, de overige knoflook en 1/2 el roomboter per persoon toe aan de pan met sperziebonen en wortel. Verhit nog 1 – 2 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de puree en de burger over de borden. Schep de wortel en sperziebonen erbij en serveer met de mosterdroomsaus.

Nutrition per serving

790

kcal

Energie (kcal)

3307

kJ

Energie (kJ)

47

g

Vetten

24.7

g

waarvan verzadigd

57.7

g

Koolhydraten

9.1

g

waarvan suikers

15.9

g

Vezels

30.8

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree en sperziebonen met wortelen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, wortel en sperziebonen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortels

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, wortel en sperziebonen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

20 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortelen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortels

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortelen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

20 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortels

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie
Beestachtige wildzwijnburger in mysterieuze mosterdroomsaus
Halloween

met aardappelpuree, wortel en spookachtige sperziebonen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortels

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree en sperziebonen met wortelen

2/3

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortelen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree en sperziebonen met wortelen

2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie
Similar Recipes

met gebakken wittekool en Aziatisch geïnspireerde saus

20 min 1/3
Familie

met citroen, amandelschaafsel en courgette

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met aardappelpartjes en frisse koolsla

30 min 2/3
Familie

met bruine rijst, broccoli en gomasio

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken