met gebakken wittekool en Aziatisch geïnspireerde saus
Wist je dat pinda's rijk zijn aan vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium draagt bij aan de vorming van botten en spieren.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
200 gram
Speklap
2 stuk(s)
Spinazie
50 gram
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Koreaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Gezouten pinda's
5 gram
Gesneden ui
50 gram
Paprikapoeder
1.5 tl
Gesneden witte kool
100 gram
[Zoutarme] sojasaus
1 el
Zonnebloemolie
0.5 el
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Mosterd
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.
3548
kJ
Energie (kJ)
848
kcal
Energie (kcal)
55.8
g
Vetten
22.2
g
waarvan verzadigd
50.6
g
Koolhydraten
13.5
g
waarvan suikers
12.6
g
Vezels
32.8
g
Eiwitten
3.6
g
Zout