Toggle sidebar
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
Week zonder Vlees
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus

met krieltjes en tomatensalade

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Allergens

Tarwe
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Saladekom
Hapjespan

Tags

Lekker snel
Veggie
Ingrediënten
Krieltjes

Krieltjes

250 gram

Ui

Ui

0.25 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Slagroom

Slagroom

50 ml

Vegetarische schnitzel

Vegetarische schnitzel

1 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Vleestomaat

Vleestomaat

0.5 stuk(s)

Verse bieslook

Verse bieslook

2.5 gram

Mayonaise

Mayonaise

20 gram

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Zoutarm paddenstoelen- of groentebouillonblokje

Zoutarm paddenstoelen- of groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water met een flinke snuf zout aan de kook in een pan met deksel.
  • Was de krieltjes grondig en halveer ze, snijd eventuele grote krieltjes in kwarten.
  • Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de champignons in plakjes.
  • Kook de krieltjes, afgedekt, in 10-12 minuten gaar.

2
Champignonsaus maken

  • Verhit 1/2 el roomboter persoon in een hapjespan op middelhoog vuur.
  • Bak de knoflook, ui en champignons 2 - 4 minuten. 
  • Blus af met 1 el witte balsamicoazijn per persoon.
  • Voeg per persoon 50 ml slagroom, 2 el water en 1/4 paddenstoelenbouillonblokje toe. Breng op smaak met peper. Laat de champignonsaus in 8 - 10 minuten inkoken.

3
Vegetarische schnitzel bakken

  • Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de schnitzel 3 minuten per kant.
  • Snijd de tomaten in partjes en snijd de bieslook fijn.
  • Maak in een saladekom een dressing van per persoon 1/2 el extra vierge olijfolie, 1/2 el witte balsamicoazijn en 1 tl mosterd.
  • Breng de dressing op smaak met peper en zout. Meng de tomaat en de helft van de bieslook met de dressing.

Tip: Wist je dat tomaten veel gezondheidsvoordelen hebben? Ze zijn rijk aan vitamine A, C, E én lycopeen. Hoe rijper ze zijn, hoe meer lycopeen ze bevatten. Lycopeen is een antioxidant. Antiox.. zie ffacts

4
Serveren

  • Verdeel de krieltjes over de borden, leg de vegetarische schnitzel ernaast en schep er een lepel mayonaise bij.
  • Giet de champignonsaus in een kommetje en serveer ernaast.
  • Serveer met de tomatensalade.
  • Garneer met de rest van de bieslook.

Nutrition per serving

849

kcal

Energie (kcal)

3552

kJ

Energie (kJ)

48.5

g

Vetten

16.5

g

waarvan verzadigd

73.9

g

Koolhydraten

12.2

g

waarvan suikers

13.9

g

Vezels

23.9

g

Eiwitten

2.4

g

Zout

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
QUICK & EASY

met krieltjes en tomatensalade

20 min 2/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en tomaat-komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
Extra groente
20 min 2/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Familie
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
QUICK & EASY

met krieltjes en tomatensalade

2/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
Week zonder Vlees

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommer-tomatensalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Familie
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
QUICK & EASY

met krieltjes en tomatensalade

20 min 2/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
Week zonder Vlees

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en tomatensalade

20 min 1/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

2/3
Familie
Veggie
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Penne met romige geitenkaassaus
Supersnel

met prei, champignons en amandelen

10 min 2/3
Veggie
Snelle bereiding
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken