Toggle sidebar
Veggie schnitzel met champignonroomsaus
Veggie
Veggie schnitzel met champignonroomsaus

met krieltjes en komkommersalade

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Nedeländsk

Het loont om een ui zorgvuldig te pellen - van alle ringen zit in de buitenste de meeste voedingsstoffen!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Gerst
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Koekenpan
Saladekom
Pan
Hapjespan

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Veggie
Ingrediënten
Krieltjes

Krieltjes

250 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Kookroom

Kookroom

50 gram

Plantaardige schnitzel met cornflakes

Plantaardige schnitzel met cornflakes

1 stuk(s)

Verse bieslook

Verse bieslook

2.5 gram

Mini-komkommer

Mini-komkommer

0.5 stuk(s)

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

20 gram

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Zoutarm paddenstoelen- of groentebouillonblokje

Zoutarm paddenstoelen- of groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Water voor saus

Water voor saus

30 ml

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1.5 el

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water met een flinke snuf zout aan de kook in een pan.
  • Was de krieltjes en halveer ze. Snijd eventuele grote krieltjes in kwarten.
  • Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de champignons in plakjes.
  • Kook de krieltjes in 10 - 12 minuten gaar. Giet daarna af en laat uitstomen.

2
Saus maken

  • Verhit de roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak de ui, knoflook en champignons 2 - 4 minuten. 
  • Blus af met de room en 2/3 van de witte balsamicoazijn. Voeg de aangegeven hoeveelheid water en het bouillonblokje toe. Breng op smaak met peper. Laat de saus 8 - 10 minuten inkoken.

3
Salade maken

  • Verhit ondertussen een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de schnitzel 3 minuten per kant.
  • Halveer de komkommer in de lengte en verwijder de zaadlijsten met een lepel. Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Snijd de bieslook fijn. Maak in een saladekom een dressing van de extra vierge olijfolie, de mosterd en de overige witte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout.
  • Meng de komkommer, de sla en de helft van de bieslook door de dressing.

4
Serveren

  • Verdeel de krieltjes over de borden. Leg de schnitzel en de salade ernaast.
  • Garneer met de overige bieslook en serveer met mayonaise.
  • Giet de champignonsaus in een kommetje en serveer ernaast.

Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus! 

Nutrition per serving

3556

kJ

Energie (kJ)

850

kcal

Energie (kcal)

48.1

g

Vetten

13.9

g

waarvan verzadigd

75.3

g

Koolhydraten

13.8

g

waarvan suikers

20

g

Vezels

20.3

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
QUICK & EASY

met krieltjes en tomatensalade

20 min 2/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
Week zonder Vlees

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en tomatensalade

20 min 1/3
Familie
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
QUICK & EASY

met krieltjes en tomatensalade

20 min 2/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommer-tomatensalade

20 min 1/3
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
Extra groente
20 min 2/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en tomaat-komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
Week zonder Vlees

met krieltjes en tomatensalade

20 min 2/3
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
QUICK & EASY

met krieltjes en tomatensalade

2/3
Veggie
Vegetarische schnitzel met champignonroomsaus
Week zonder Vlees

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

20 min 1/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met naan, broccoli en labnedressing

25 min 2/3
Veggie
Romige tomatensoep | alleen opwarmen
Kerst soep

met zelfgemaakte parmezaanchips, kruidenolie en crostini

15 min 1/3
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Salade met geroosterde geitenkaas en crostini
Supersnel

met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel

15 min 1/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken