Met een frisse salade
Deze pasta zet je na een drukke dag zo op tafel. Het gehakt is al op smaak gebracht met Italiaanse kruiden. Wij kennen dit gerecht vooral als spaghetti bolognese maar in Bologna wordt de geliefde ragù alla bolognese eigenlijk met tagliatelle gegeten.
Allergens
Utensils
Tags
Spaghetti
90 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Verse rozemarijn
1 bosje(s)
Vers basilicum
1 bosje(s)
Geraspte parmigiano reggiano
10 gram
Rundergehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Tomatenblokjes
0.5 blik(ken)
Pijnboompitten
10 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Rucolamelange
30 gram
Olijfolie
1 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
2 tl
Peper en zout
naar smaak
• Kook ruim water met een snuf zout in een pan met deksel voor de spaghetti. Kook de spaghetti in 10 – 12 minuten beetgaar. Giet af en laat zonder deksel uitstomen. • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Haal de rozemarijn van de takjes en snijd fijn. Haal de basilicumblaadjes van de takjes en snijd de takjes fijn. Rasp de Parmigiano reggiano fijn.
• Verhit de olijfolie in een hapjespan en bak de ui, knoflook, basilicumtakjes en rozemarijn 2 - 3 minuten op middelhoog vuur. • Voeg het gekruid rundergehakt toe en bak 2 - 3 minuten. • Voeg de geblikte tomatenblokjes toe, draai het vuur middellaag, en laat 8 - 10 minuten stoven. Breng goed op smaak met peper en zout.
• Rooster ondertussen de pijnboompitten in een koekenpan, zonder olie, goudbruin. • Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie met de zwarte balsamicoazijn, peper en zout. • Schaaf de komkommer met een dunschiller of kaasschaaf in dunne linten.
• Meng de rucola, de veldsla en de komkommerlinten met de dressing. • Verdeel de pasta over de borden, en schep de saus erover. Garneer met de basilicumblaadjes. Serveer met de salade.
4000
kJ
Energie (kJ)
956
kcal
Energie (kcal)
45
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
82
g
Koolhydraten
15.5
g
waarvan suikers
9
g
Vezels
50
g
Eiwitten
0.2
g
Zout
met wortel, courgette, ontbijtspek en rucola
Met wortel, courgette, ontbijtspek en rucola
met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio