met een frisse salade
Dit gerecht brengt de rijke smaken van Bologna bij jou in huis, en dat in maar liefst 20 minuten!
Allergens
Utensils
Tags
Spaghetti
90 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Verse basilicum en rozemarijn
5 gram
Italiaans gekruid rundergehakt
100 gram
Cherrytomaten in blik
0.5 blik(ken)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Rucola en veldsla
40 gram
Geraspte Italiaanse kaas
10 gram
Olijfolie
1 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
2 el
Peper en zout
Kook ruim water met een snuf zout in een pan met deksel voor de spaghetti. Kook de spaghetti in 10 - 12 minuten beetgaar. Giet af en laat zonder deksel uitstomen.
Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Haal de rozemarijn van de takjes en snijd fijn. Haal de basilicumblaadjes van de takjes en snijd de takjes fijn.
Verhit de olijfolie in een hapjespan en bak de ui, knoflook, basilicumtakjes en rozemarijn 2 - 3 minuten op middelhoog vuur. Voeg het rundergehakt toe en bak 2 - 3 minuten.
Voeg de geblikte cherrytomaten toe, draai het vuur laag en laat 8 - 10 minuten stoven. Breng op smaak met peper en zout.
Meng in een saladekom de rucola en veldsla met de extra vierge olijfolie en de zwarte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout. Schaaf de komkommer met een dunschiller of kaasschaaf in dunne linten en meng met de salade.
Verdeel de pasta over de borden en schep de saus erover. Garneer met het basilicum en de geraspte Italiaanse kaas. Serveer met de salade.
917
kcal
Energie (kcal)
3836
kJ
Energie (kJ)
40
g
Vetten
12
g
waarvan verzadigd
84
g
Koolhydraten
18
g
waarvan suikers
9
g
Vezels
48
g
Eiwitten
2
g
Zout
met wortel, courgette, ontbijtspek en rucola
Met wortel, courgette, ontbijtspek en rucola