met ontbijtspek, courgette en kaas
Dit gerecht brengt de rijke smaken van Bologna bij jou in huis, en dat in slechts 25 minuten!
Allergens
Utensils
Tags
Spaghetti
90 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Courgette
0.33 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Ontbijtspek
1 plak(ken)
Tomatenpuree
0.5
Rundergehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Passata
100 gram
Gedroogde oregano
0.5 zakje(s)
Geraspte Goudse kaas
15 gram
Olijfolie
1 el
Water voor saus
75 ml
Zoutarm runderbouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
Tip: Heb je iets langer de tijd? Laat het geheel langer sudderen zodat de saus nog meer smaak krijgt! Voeg eventueel meer water toe als de saus snel indikt.
Tip: Door direct een kleine hoeveelheid saus door de pasta te mengen blijft de spaghetti niet aan elkaar plakken.
3582
kJ
Energie (kJ)
856
kcal
Energie (kcal)
37.1
g
Vetten
12.8
g
waarvan verzadigd
88.1
g
Koolhydraten
20.9
g
waarvan suikers
12.3
g
Vezels
40.3
g
Eiwitten
2.5
g
Zout
met wortel, courgette, ontbijtspek en rucola
Met wortel, courgette, ontbijtspek en rucola
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met harissa, spinazie en verse peterselie
met balsamico-aardappeltjes en komkommersalade