geïnspireerd op Koreaanse bibimbap
Vandaag bereid je een gerecht geïnspireerd op Koreaanse bibimbap. Bibimbap is een samenvoeging van twee klanken - bibim (gemixt) en bap (rijst).
Allergens
Utensils
Tags
Basmatirijst
75 gram
Komkommer
1 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Gomasio
0.33 zakje(s)
Champignons
65 gram
Varkenshaaspuntjes
100 gram
Sojasaus
10 ml
Ui
0.5 stuk(s)
Ei
1 stuk(s)
Wittewijnazijn
2 tl
Sambal
0.25 tl
Zonnebloemolie
1.5 el
Bruine basterdsuiker
1 tl
Water
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Dithiolthionen zijn bioactieve stoffen die voorkomen in knoflook. Ze hebben een positief effect op het cholesterolgehalte en werken als antioxidant.
2939
kJ
Energie (kJ)
702
kcal
Energie (kcal)
27.6
g
Vetten
4.5
g
waarvan verzadigd
72.3
g
Koolhydraten
10.3
g
waarvan suikers
3.9
g
Vezels
39.5
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
met rauwe en gesauteerde groente en een spiegelei
geïnspireerd op Koreaanse bibimbap
met zongedroogde tomaten, Parmigiano Reggiano en vers basilicum