geïnspireerd op Koreaanse bibimbap
Vandaag bereid je een gerecht geïnspireerd op Koreaanse bibimbap. Bibimbap is een samenvoeging van twee klanken - bibim (gemixt) en bap (rijst).
Allergens
Utensils
Tags
Basmatirijst
75 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Gomasio
0.33 zakje(s)
Champignons
65 gram
Varkenshaaspuntjes
100 gram
Sojasaus
10 ml
Ui
0.5 stuk(s)
Ei
1 stuk(s)
Wittewijnazijn
2 tl
Sambal
0.25 tl
Zonnebloemolie
1.5 el
Bruine basterdsuiker
1 tl
Water
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Dithiolthionen zijn bioactieve stoffen die voorkomen in knoflook. Ze hebben een positief effect op het cholesterolgehalte en werken als antioxidant.
2942
kJ
Energie (kJ)
703
kcal
Energie (kcal)
27.8
g
Vetten
4.7
g
waarvan verzadigd
72.3
g
Koolhydraten
7.5
g
waarvan suikers
3.9
g
Vezels
39.5
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
met rauwe en gesauteerde groente en een spiegelei
geïnspireerd op Koreaanse bibimbap
met aubergine, paprika en basilicumcrème