geïnspireerd op Koreaanse bibimbap
Vandaag bereid je een gerecht geïnspireerd op Koreaanse bibimbap. Bibimbap is een samenvoeging van twee klanken - bibim (gemixt) en bap (rijst).
Allergens
Utensils
Tags
Basmatirijst
75 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Gomasio
0.33 zakje(s)
Champignons
65 gram
Sojasaus
10 ml
Ui
0.5 stuk(s)
Ei
1 stuk(s)
Varkensreepjes met Oosterse kruiden
100 gram
Water
250 el
Wittewijnazijn
2 tl
Sambal
0.25 tl
Zonnebloemolie
1.5 el
Bruine basterdsuiker
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Dithiolthionen zijn bioactieve stoffen die voorkomen in knoflook. Ze hebben een positief effect op het cholesterolgehalte en werken als antioxidant.
3171
kJ
Energie (kJ)
758
kcal
Energie (kcal)
32.9
g
Vetten
6.5
g
waarvan verzadigd
73
g
Koolhydraten
9
g
waarvan suikers
4
g
Vezels
40.6
g
Eiwitten
3
g
Zout
met rauwe en gesauteerde groente en een spiegelei
geïnspireerd op Koreaanse bibimbap
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met sperziebonen, peterselie, gele wortel en aardappelen
met geroosterde pompoen en aardappel-bieslookpuree