Toggle sidebar
Oosterse biefstukreepjes met zilvervliesrijst
QUICK & EASY
Oosterse biefstukreepjes met zilvervliesrijst

met spitskool in zoete Aziatische saus

Moeilijkheid: 2/3
Koreaans

.

Allergens

Tarwe
Soja

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Kom
Rasp
Wok of hapjespan met deksel

Tags

Lekker snel
Avontuurlijk
Ingrediënten
Verse gember

Verse gember

1.25 cm

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Biefstukpuntjes

Biefstukpuntjes

100 gram

Sojasaus

Sojasaus

20 ml

Zilvervliesrijst

Zilvervliesrijst

85 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Gesneden spitskool

Gesneden spitskool

100 gram

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

0.5 zakje(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Suiker

Suiker

0.5 tl

Preparation
1
Vlees marineren

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst.Snijd fijn of rasp de gember en de knoflook.Snijd de biefstukpuntjes in reepjes van dezelfde grootte zodat ze gelijk garen.Meng in een kom de olijfolie, suiker, sojasaus, gember, de helft van de knoflook en biefstukreepjes en laat de smaken intrekken.

Tip: Om de smaken van de marinade nog intenser in het vlees te laten trekken, kun je dit langer laten staan of eerder voorbereiden.

2
Snijden

Voeg de rijst toe aan de pan met deksel, breng opnieuw aan de kook en kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet af en laat uitstomen.Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn.Snijd de kastanjechampignons in kwarten.

3
Bakken

Verhit de helft van de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur.Bak de kastanjechampignons met de rode peper 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.Verhit de andere helft van de zonnebloemolie in een wok of hapjespan met deksel op middelhoog vuur.Voeg de knoflook en spitskool toe en bak 5 - 8 minuten afgedekt. Voeg de zoete Aziatische saus toe en verwarm nog kort zonder deksel.

Tip: Eet je met kinderen of houd je niet van pittig? Voeg dan wat minder van de rode peper toe.

4
Serveren

Voeg de biefstukreepjes met marinade toe aan de pan met kastanjechampignons.Bak de biefstukreepjes met marinade 2 - 4 minuten.Verdeel de rijst over kommen, schep de biefstukreepjes met kastanjechampignons aan een kant.Schep de spitskool aan de andere kant.

Nutrition per serving

708

kcal

Energie (kcal)

2960

kJ

Energie (kJ)

25

g

Vetten

4

g

waarvan verzadigd

80

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

4.9

g

Vezels

38

g

Eiwitten

4

g

Zout

met spitskool, champignons en rijst

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Biefstukreepjes in zoete sojamarinade met rijst en spitskool
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met spitskool, champignons en rijst

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Biefstukreepjes in zoete sojamarinade met rijst en spitskool
Kidsproof

en voor ouders: pittige champignons en bosui

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk

met spitskool, champignons en rijst

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met spitskool, champignons en rijst

25 min 2/3

met spitskool, champignons en rijst

25 min 2/3

met spitskool, champignons en rijst

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met spitskool, champignons en rijst

25 min 2/3
Extra groente
Koreaanse biefstukreepjes met rijst
QUICK & EASY

en spitskool in zoete Aziatische saus

2/3
Similar Recipes

met paksoi, wortel en aardappelen

20 min 2/3
Familie

met taugé, zoetzure radijsjes en gember

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan

met naan, broccoli en labnedressing

25 min 2/3
Veggie

met frisse salade en Nước chấm-dressing

25 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken