met snijbonen en aardappelschijfjes
Dit gerecht zet je supersnel op tafel - wij hebben de aardappelschijfjes alvast voorgekookt en de snijbonen gesneden.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelschijfjes
200 gram
Gesneden snijbonen
50 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Citroen
0.25 stuk(s)
Garnalen
80 gram
Verse krulpeterselie
2.5 gram
Rode cherrytomaten
125 gram
Basilicumcrème
10 ml
Ui
0.5 stuk(s)
[Plantaardige] roomboter
2.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat garnalen weinig calorieën bevatten, maar wel veel eiwitten en calcium? Samen met de snijbonen levert deze maaltijd je een goede dosis calcium, voor sterke botten en tanden.
Tip: Je kunt de cherrytomaten ook eerst halveren voordat je ze aan de pan toevoegt.
2557
kJ
Energie (kJ)
611
kcal
Energie (kcal)
36.8
g
Vetten
20.7
g
waarvan verzadigd
46.8
g
Koolhydraten
6.4
g
waarvan suikers
10.6
g
Vezels
18
g
Eiwitten
1.2
g
Zout
met snijbonen en aardappelschijfjes
met snijbonen en aardappelschijfjes
met snijbonen en aardappelschijfjes
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup