Toggle sidebar
Kleine half-om-half hamburgers met tapenade-roomsaus
Familie
Kleine half-om-half hamburgers met tapenade-roomsaus

met aardappelen en wortel uit de oven

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Tomatentapenade is een pittige mix van rijpe en zongedroogd tomaten, olijven en kappertjes, met knoflook en kruiden. Deze hartige spread is perfect om op brood te smeren of om toe te voegen aan gerechten.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Mosterd
Zwaveldioxide en sulfiet
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Large Frying Pan
Bakplaat met bakpapier
Grote kom

Tags

Meeste uitstoot
Familie
Ingrediënten
Kleine half-om-half burger

Kleine half-om-half burger

2 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Tomatentapenade

Tomatentapenade

20 gram

Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Verse bladpeterselie & basilicum

Verse bladpeterselie & basilicum

5 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Water voor saus

Water voor saus

50 ml

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.13 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de wortel in kwarten en daarna in staafjes van 5 cm lang. Was de aardappelen, snijd doormidden en daarna in stukken van 1 cm dik.

Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!

2
Groenten roosteren

Meng in een grote kom de aardappelen en wortel met de helft van de olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Verdeel over een bakplaat met bakpapier, maar laat wat ruimte over voor de paprika. Bak 25 - 35 minuten, of tot ze goudbruin kleuren. Schep halverwege om. 

3
Groenten snijden

Snipper ondertussen de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de verse kruiden fijn en bewaar apart. Snijd de paprika in reepjes. Rooster de paprika de laatste 15 minuten mee in de oven met de wortel en aardappelen.

4
Burgers bakken

Verhit de overige olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak de burgers, ui, knoflook en tomatentapenade 3 - 4 minuten. Draai de burgers om en voeg de Italiaanse kruiden toe en bak 2 minuten mee, of tot de burgers gaar zijn. Blus af met de zwarte balsamicoazijn.

5
Roomsaus maken

Voeg de kookroom, het groentebouillonblokje en de aangegeven hoeveelheid water toe en kook nog 5 - 7 minuten op laag vuur (zie Tip).

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan 50 ml room per persoon door een gelijke hoeveelheid melk of bouillon. De overige room is lekker in bijvoorbeeld soep.

6
Serveren

Verdeel de wortel, aardappelen en paprika over borden. Serveer de burgers met de saus ernaast en garneer met de verse kruiden. Serveer met de mayonaise.

Nutrition per serving

3816

kJ

Energie (kJ)

912

kcal

Energie (kcal)

61.8

g

Vetten

18.4

g

waarvan verzadigd

59.5

g

Koolhydraten

15.3

g

waarvan suikers

15.3

g

Vezels

27.6

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

met aardappel en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie
Extra groente

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie

met aardappelen en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie

met aardappel en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie

met aardappel en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie

met aardappelen en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie

met aardappel en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie

met aardappelen en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Lomo saltado stijl biefstukreepjes met frietjes
NIEUW

Peruaanse klassieker, met tomaat, peterselie en paprika

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk
Koreaans geïnspireerde bao buns met kip
Streetfood

met kimchi, koolsla en koriander

35 min 2/3
Familie
Nieuw ingrediënt
Duitse biefstuk met frietjes en aioli
Kidsproof

en voor ouders: uienjus en radicchio-rucolasalade

30 min 2/3
Familie
Gemarineerde steak met sjalottensaus
Premium

met ovengroenten, frietjes en mayonaise met truffelaroma

30 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken