kies en mix toppings: tomaat, mais, verse kruiden en meer!
De tuna melt is een Amerikaanse specialiteit die wat weg heeft van onze tosti - met tonijn en gesmolten kaas, het perfecte comfortfood!
Allergens
Utensils
Tags
Maïs in blik
70 gram
Tonijn in water
0.5 blik(ken)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Witte demi-baguette
1 stuk(s)
Geraspte Goudse kaas
25 gram
Verse bieslook, dille en bladpeterselie
5 gram
Veldsla
30 gram
Extra vierge olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Wittewijnazijn
0.5 tl
Mosterd
1 tl
Peper en zout
naar smaak
- Verwarm de oven voor op 200 graden. Laat de tonijn uitlekken.
- Meng in een kom de tonijn met de mayonaise. Breng op smaak met peper en zout.
- Halveer de broodjes en leg ze op een bakplaat met bakpapier. Beleg met de tonijnsalade.
- Verdeel de geraspte kaas over de tonijn en bak 6 - 8 minuten in de oven.
- Laat ondertussen de mais uitlekken en weeg af.
- Snipper de ui en snijd de tomaat in blokjes.
- Snijd de verse kruiden fijn.
- Verdeel alles over aparte kommen.
- Meng in een saladekom de mosterd, extra vierge olijfolie en wittewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout.
- Voeg vlak voor serveren de veldsla toe aan de saladekom en roer goed door de dressing.
- Serveer de tuna melts over borden.
- Serveer alle toppings apart op tafel: de salade, de tomaat, de ui, de mais en de verse kruiden.
- Laat iedereen zijn eigen tuna melt en salade beleggen naar smaak.
3171
kJ
Energie (kJ)
758
kcal
Energie (kcal)
31.7
g
Vetten
8.2
g
waarvan verzadigd
84.5
g
Koolhydraten
12.8
g
waarvan suikers
9.8
g
Vezels
33.4
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
