Toggle sidebar
Broodje kipburger caprese
Supersnel
Familie
Extra groente
Broodje kipburger caprese

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

De kipburger caprese in dit gerecht is geïnspireerd op de Napolitaanse Insalata Caprese. Net zoals in de salade zitten er in deze burger ook stukjes (zongedroogde) tomaat en mozzarella. Een Italiaans feest in burgerformaat!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Tarwe
Gerst
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Saladekom
Kleine kom
Koekenpan met deksel
Vergiet

Tags

Familie
Lekker snel
Extra groente
SEO
Ingrediënten
Ui

Ui

1 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.12 stuk(s)

Biologisch wit rozenbroodje

Biologisch wit rozenbroodje

1 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Maïs in blik

Maïs in blik

50 gram

Radicchio en ijsbergsla

Radicchio en ijsbergsla

25 gram

Mayonaise

Mayonaise

20 gram

Zoet-pittige chilisaus

Zoet-pittige chilisaus

0.5 zakje(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Kipburger caprese

Kipburger caprese

1 stuk(s)

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.25 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Verhit 1/2 el olijfolie in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur en bak de kipburger 8 – 10 minuten.
  • Snijd ondertussen de ui in halve ringen.
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn (let op: pittig! Gebruik naar smaak).

2
Bakken

  • Bak de rode peper en ui de laatste 4 - 5 minuten mee met de kipburgers.
  • Bak het broodje 6 - 8 minuten in de oven.

3
Salade maken

  • Snijd de tomaat in kleine blokjes. Laat de mais uitlekken in een vergiet. Snijd de komkommer in blokjes.
  • Maak in een saladekom een dressing van per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1/2 el witte balsamicoazijn, peper en zout. Meng de tomatenblokjes, mais, komkommer en de gemengde sla door de dressing.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de zoet-pittige chilisaus.

Weetje: Mais is een goede bron van magnesium - belangrijk voor de vorming van bot en spieren. Andere magnesiumrijke ingrediënten zijn pinda's, peulvruchten, banaan, volkoren granen en cacao.

4
Serveren

  • Snijd de kipburger door de helft. Snijd vervolgens de broodjes open en beleg met 2 halve kipburgers per persoon en de ui.
  • Schep een beetje chili-mayonaise op het beleg.
  • Meng de overige chili-mayonaise door de salade. Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer de broodjes met de salade ernaast.

Nutrition per serving

750

kcal

Energie (kcal)

3137

kJ

Energie (kJ)

34.6

g

Vetten

6.4

g

waarvan verzadigd

72.2

g

Koolhydraten

17.4

g

waarvan suikers

9.4

g

Vezels

32.8

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Extra groente

met een salade van mais, tomaat en chili-mayo

1/3
Caloriebewust
Makkelijk

met een salade van mais, tomaat en chili-mayo

15 min 1/3
Caloriebewust

met salade van mais, wortel en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Broodje kipburger met mais-komkommersalade
Supersnel

met bierbostelbroodje en chilimayonaise

15 min 1/3
Familie
Nieuw ingrediënt

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Extra groente

met salade van mais, tomaat en chili-mayo

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met een salade van mais, tomaat en chili-mayo

15 min 1/3
Caloriebewust

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Extra groente

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Broodje kipgehaktballen met chili-mayonaise
Supersnel

met salade van mais en tomaat

15 min 1/3
Familie
Extra groente

met een salade van mais, tomaat en yoghurt-chilisaus

2/3
Caloriebewust

met een salade van mais, tomaat en chili-mayo

1/3
Familie
Extra groente
Similar Recipes
15 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met rode paprika en zoetzure sjalot

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met bulgogisaus, spitskool en paprika

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
25 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken