Toggle sidebar
Broodje kipburger met mais-komkommersalade
Supersnel
Familie
Nieuw ingrediënt
Broodje kipburger met mais-komkommersalade

met bierbostelbroodje en chilimayonaise

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

Nieuw in je box! Deze kipburger caprese bevat zongedroogde tomaat en mozzarella. De burger dankt zijn naam aan het culinaire Italiaanse eiland Capri.

Allergens

Spelt
Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Tarwe
Gerst
Rogge
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Saladekom
Kleine kom
Koekenpan met deksel

Tags

Familie
Lekker snel
Nieuw ingrediënt
Dinners
Ingrediënten
Kipburger caprese

Kipburger caprese

1 stuk(s)

Ui

Ui

1 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.12 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Maïs in blik

Maïs in blik

50 gram

Radicchio en ijsbergsla

Radicchio en ijsbergsla

25 gram

Zoet-pittige chilisaus

Zoet-pittige chilisaus

0.5 zakje(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Bierbostelbroodje

Bierbostelbroodje

1 stuk(s)

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] mayonaise

1.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Verhit 1/2 el olijfolie in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur en bak de kipburger 5 minuten.
  • Snijd ondertussen de ui in halve ringen.
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd de rode peper fijn.

2
Bakken

  • Voeg de ui en de rode peper toe aan de koekenpan en bak 4 - 5 minuten mee.
  • Bak ondertussen het broodje 6 - 8 minuten in de oven.

3
Salade maken

  • Snijd de tomaat en de komkommer in kleine blokjes. Laat de mais uitlekken. 
  • Maak in een saladekom een dressing van per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie en 1/2 el witte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout. Meng de tomaat, mais, komkommer en sla door de dressing.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de zoet-pittige chilisaus.

4
Serveren

  • Snijd de broodjes open en beleg met de kipburger en ui. Top af met wat chilimayonaise.
  • Meng de overige chilimayonaise door de salade. Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer de broodjes met de salade ernaast.

Weetje: Mais is een goede bron van magnesium - belangrijk voor de vorming van bot en spieren. Andere magnesiumrijke ingrediënten zijn pinda's, peulvruchten, banaan, volkoren granen en cacao.

Nutrition per serving

3449

kJ

Energie (kJ)

824

kcal

Energie (kcal)

44.9

g

Vetten

8.4

g

waarvan verzadigd

64

g

Koolhydraten

20.2

g

waarvan suikers

12.7

g

Vezels

34.5

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Extra groente

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Extra groente

met salade van mais, wortel en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met een salade van mais, tomaat en chili-mayo

1/3
Familie
Extra groente
Broodje kipburger caprese
Supersnel

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Extra groente

met een salade van mais, tomaat en yoghurt-chilisaus

2/3
Caloriebewust

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Broodje kipgehaktballen met chili-mayonaise
Supersnel

met salade van mais en tomaat

15 min 1/3
Familie
Extra groente

met een salade van mais, tomaat en chili-mayo

1/3
Caloriebewust
Makkelijk

met een salade van mais, tomaat en chili-mayo

15 min 1/3
Caloriebewust

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met salade van mais, tomaat en chili-mayo

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met een salade van mais, tomaat en chili-mayo

15 min 1/3
Caloriebewust

met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise

15 min 1/3
Familie
Extra groente
Similar Recipes

met aardappelpartjes met basilicum

15 min 1/3
Familie
Nieuw ingrediënt

met spruiten en courgette

25 min 2/3
Familie
Veggie
Nieuw ingrediënt
Linguine in roomsaus met spekjes en kleine salade
Supersnel

met Parmigiano Reggiano en basilicumcrėme

15 min 2/3
Familie
Comfortfood
Gebakken udonnoedels met ham en ei
Supersnel

met gemengde Oosterse groenten

15 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken