Toggle sidebar
Broodje gehakt met Italiaanse groente
QUICK & EASY
Broodje gehakt met Italiaanse groente

met gesmolten kaas en salade

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

.

Utensils

Saladekom
Hapjespan met deksel

Tags

Lekker snel
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.25 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Rundergehakt met köftekruiden

Rundergehakt met köftekruiden

100 gram

Italiaanse groentemix

Italiaanse groentemix

150 gram

Bruin tarwebroodje

Bruin tarwebroodje

1 stuk(s)

Passata

Passata

40 gram

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

15 gram

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

30 gram

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zoutarm runderbouillonblokje

Zoutarm runderbouillonblokje

0.13 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden.Snipper de rode ui. Pers de knoflook of snijd fijn.Hak de champignons fijn.

2
Bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur.Bak het rundergehakt, de ui en de knoflook 1 - 2 minuten. Meng goed, zodat het gehakt los bakt.Voeg de champignons en groentemix toe en bak, afgedekt, nog 4 - 5 minuten.Halveer de ciabatta's en bak de helften 3 - 4 minuten in de oven.

3
Broodje beleggen

Voeg de passata toe aan de groente en verkruimel het runderbouillonblokje erboven. Meng alles goed en laat nog 3 - 4 minuten zachtjes koken zonder deksel.Proef goed en breng op smaak met peper en zout. Verdeel het mengsel daarna over de halve broodjes.Verdeel de geraspte kaas over de broodjes en bak nog 2 - 3 minuten bovenin de oven.

4
Serveren

Snijd ondertussen de tomaat in blokjes.Maak in een saladekom een dressing van per persoon 1/2 el extra vierge olijfolie, 1 tl honing en 1/2 el wittewijnazijn.Meng de dressing met de tomaat, rucola en veldsla. Breng op smaak met peper en zout.Verdeel de halve broodjes over de borden en serveer de salade erbij.

Tip: Wist je dat dit gerecht ongeveer 300 g groente per persoon bevat?

Nutrition per serving

724

kcal

Energie (kcal)

3029

kJ

Energie (kJ)

35

g

Vetten

12

g

waarvan verzadigd

51

g

Koolhydraten

17

g

waarvan suikers

7.6

g

Vezels

45

g

Eiwitten

3

g

Zout

Broodje gehakt met gesmolten kaas
QUICK & EASY

met groente en salade

25 min 2/3

met bierbostelbroodje, gemengde groenten en een tomatensalade

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

25 min 2/3
Familie

met Italiaanse groenten en frisse tomaat

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust

met bierbostelbroodje, gemengde groenten en tomatensalade

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met gemengde groenten en tomatensalade

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met volkoren ciabatta, gemengde groenten en tomatensalade

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

25 min 1/3

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

25 min 2/3
Familie

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

1/3
Makkelijk
Similar Recipes

met romige pestosaus en broccoli

20 min 1/3

met mascarpone, spinazie en prei

20 min 2/3
Familie
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust

met pittige tortillachips, koriander, bonen, mais en avocado

2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken