met jalapeño, kokosmelk en rijst
De jalapeño’s maken dit gerecht helemaal compleet. Deze hete peper heeft zijn naam te danken aan de Mexicaanse plaats waar hij voor het eerst gekweekt werd: Xalapa.
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Gesneden jalapeño's
15 gram
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Kokosmelk
150 ml
Tomatenblokjes
0.5 pak(ken)
Witte langgraanrijst
75 gram
Verse koriander
2.5 gram
Koolvishaasje
1 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
[Plantaardige] boter
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Zoutarm visbouillonblokje
0.33 stuk(s)
Tip: Let op: de jalapeño's zijn pittig! Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan de helft van de jalapeño's of serveer apart.
Tip: Is de kokosmelk (deels) gestold in de verpakking? Geen zorgen: knip het pakje open en roer de melk goed door of laat de gestolde kokosmelk smelten in de hapjespan.
Tip: De steeltjes van de koriander hebben ook veel smaak. Gooi ze dus niet weg en snijd ze extra fijn mee.
Tip: Wist je dat tomaten uit blik bijna net zoveel vitaminen en mineralen bevatten als verse tomaten? Bij elkaar opgeteld bevat dit gerecht meer dan 300 gram groente!
747
kcal
Energie (kcal)
3127
kJ
Energie (kJ)
31
g
Vetten
25
g
waarvan verzadigd
80
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
8.4
g
Vezels
31
g
Eiwitten
4
g
Zout
geïnspireerd op Braziliaanse moqueca, met rijst en koriander
geïnspireerd op Braziliaanse moqueca, met rijst en koriander
met rijst, wortel en verse koriander
geïnspireerd op Braziliaanse moqueca, met rijst en koriander