Toggle sidebar
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki

met Oosterse groentemix, pinda's en komkommer

10 min
Moeilijkheid: 1/3
Japans

Dit gerecht zet je supersnel op tafel omdat wij niet alleen de kippendij, maar ook de groentemix alvast voor je gesneden hebben!

Allergens

Noten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Zeef
Kom
Wok

Tags

Lekker snel
Minste uitstoot
Prepped in 10
Ingrediënten
Kippendijreepjes met kebabkruiden

Kippendijreepjes met kebabkruiden

100 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Mie noedels

Mie noedels

50 gram

Teriyakisaus

Teriyakisaus

25 gram

Ongezouten pinda's

Ongezouten pinda's

5 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Gemberpuree

Gemberpuree

5 gram

Oosterse wokmix

Oosterse wokmix

150 gram

Zoutarm kippenbouillonblokje

Zoutarm kippenbouillonblokje

0.25 stuk(s)

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Ketjap of zoete sojasaus

Ketjap of zoete sojasaus

1 tl

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

0.5 tl

Water voor saus

Water voor saus

1 el

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met 1/4 bouillonblokje per persoon aan de kook in een ruime pot met deksel voor de noedels.
  • Pers de knoflook of snijd fijn en hak de pinda's grof.
  • Snijd de komkommer in schijfjes.
  • Meng in een kom de komkommer met 1 tl wittewijn- of rijstazijn per persoon en breng op smaak met peper en zout. Schep af en toe om zodat de smaken goed intrekken.

2
Bakken

  • Verhit 1 el zonnebloemolie per persoon in een wok op middelhoog vuur. Bak de gemberpuree, de knoflook en de kippendijreepjes 3 - 5 minuten al roerend.
  • Kook ondertussen de noedels, afgedekt, 3 - 4 minuten in de pot met deksel. Giet af en spoel met koud water.

3
Teriyakisaus toevoegen

  • Voeg de Oosterse groentemix toe aan de wok en bak 4 - 6 minuten al roerend mee.
  • Voeg de noedels, teriyakisaus, sesamolie en per persoon: 1/2 el ketjap, 1 el water en 1/2 tl sambal toe aan de wok. Verhit het geheel nog 1 minuut.
  • Schep goed om en voeg eventueel naar smaak sojasaus, peper en zout toe.

4
Serveren

  • Verdeel het gerecht over de borden.
  • Garneer met de pinda's.
  • Serveer met de komkommer.

Weetje: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje pinda's levert al 20% van de ADH van beide.

Nutrition per serving

2681

kJ

Energie (kJ)

641

kcal

Energie (kcal)

28

g

Vetten

5.7

g

waarvan verzadigd

61.6

g

Koolhydraten

18.5

g

waarvan suikers

6.9

g

Vezels

31.5

g

Eiwitten

3.7

g

Zout

met Chinese groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie

met Oosterse groenten, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met oosterse groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie

met oosterse groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie

met gemengde groenten, pinda's en komkommer

10 min 1/3

met Chinese groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie

met groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Snelle bereiding

met groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Snelle bereiding

met Chinese groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Familie
Snelle bereiding

met groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Snelle bereiding

met gemengde groenten, komkommer en pinda's

10 min 1/3
Caloriebewust

met gemengde groenten, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Nieuw ingrediënt

met groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3

met Oosterse groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Familie
Snelle bereiding
Wok met kippendijreepjes en verse udonnoedels
Supersnel

met oosterse groentemix, verse koriander en pinda's

15 min 1/3

met gemengde groenten, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met gemengde groenten, pinda's en komkommer

10 min 1/3

met Oosterse groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie

met Chinese groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Familie
Snelle bereiding
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met oosterse groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie
Similar Recipes

met guacamole en kerstomaten

10 min 2/3
Familie
Snelle bereiding

met groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3

met avocado, mais-salsa en rodekoolsla

10 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Fibermaxxing

met balsamicocrème, venkel, appelsien en parelcouscous

10 min 2/3
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken