Toggle sidebar
Salade met burrata en serranoham
Caloriebewust
Salade met burrata en serranoham

met balsamicocrème, venkel, appelsien en parelcouscous

10 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Serranoham wordt traditioneel op grote hoogtes gedroogd, en is daarom ook vernoemd naar het Spaanse woord voor gebergte: sierra.

Allergens

Lupine
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Zwaveldioxide en sulfiet
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Grote kom

Tags

Caloriebewust
Lekker snel
Minste uitstoot
Prepped in 10
Ingrediënten
Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Parelcouscous

Parelcouscous

75 gram

Verse munt

Verse munt

5 gram

Burrata

Burrata

0.5 bol(len)

Serranoham

Serranoham

20 gram

Balsamicocrème

Balsamicocrème

4 ml

Handsinaasappel

Handsinaasappel

1 stuk(s)

Veldsla

Veldsla

20 gram

Suiker

Suiker

1 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

200 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Parelcouscous koken

  • Bereid de bouillon in een pot met deksel voor de parelcouscous (zie Tip).
  • Voeg de parelcouscous toe aan de pot en kook, afgedekt, in 12 - 14 minuten droog. Roer de korrels daarna los met een vork en laat zonder deksel uitstomen.

Tip: Wil je extra snel zijn? Gebruik dan een waterkoker!

2
Venkel pekelen

  • Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in blokjes.
  • Meng in een grote kom de venkel met per persoon: 1 el witte balsamicoazijn, 1 tl suiker en een snuif zout. Meng goed en bewaar apart zodat de smaken er goed intrekken. Schep af en toe om.

3
Salade voorbereiden

  • Snijd met een scherp mes de schil en het witte vlies van de appelsien.
  • Snijd de vruchtvleespartjes los van de vliezen zodat je het vruchtvlees er gemakkelijk met je mes tussenuit kunt halen.
  • Ris de verse muntblaadjes van de takjes en snijd in reepjes.

4
Serveren

  • Meng de venkel met de veldsla, parelcouscous, verse munt, appelsien, 1/2 el extra vierge olijfolie per persoon, peper en zout.
  • Verdeel de salade over de borden en garneer met de serranoham. Leg 1/2 burrata per persoon in het midden van de salade.
  • Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie en de balsamicocrème.

Weetje: Wist je dat veldsla zeer rijk zijn aan ijzer en calcium? De 20 gram die je in deze salade eet, draagt daardoor al bij aan een gezonde inname van beide.

Nutrition per serving

2454

kJ

Energie (kJ)

587

kcal

Energie (kcal)

18.9

g

Vetten

8.1

g

waarvan verzadigd

78.1

g

Koolhydraten

23

g

waarvan suikers

12.3

g

Vezels

25.4

g

Eiwitten

1.9

g

Zout

met venkel, parelcouscous en buffelmozzarella

25 min 2/3

met venkel, parelcouscous en buffelmozzarella

15 min 2/3

met balsamicocrème, venkel, appelsien en parelcouscous

10 min 2/3
Caloriebewust

met venkel, appelsien en parelcouscous

10 min 2/3
Caloriebewust

met venkel, appelsien en parelcouscous

10 min 2/3
Caloriebewust

met venkel, parelcouscous en burrata

15 min 2/3
Salade met geroosterde perzik en serranoham
QUICK & EASY

met venkel, parelcouscous en buffelmozzarella

25 min 2/3
Similar Recipes

met gemengde groenten, komkommer en pinda's

10 min 1/3
Caloriebewust

met gemengde groenten, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met avocado, mais-salsa en rodekoolsla

10 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Fibermaxxing

met currymayo, paddenstoelen en botersla

10 min 1/3
Caloriebewust
Vegan
Verbeterd ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken