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Gekarameliseerde varkensreepjes met gember
Gekarameliseerde varkensreepjes met gember

met koriander-limoenrijst en komkommersalade

Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

.

Allergens

Soja
Tarwe
Sesamzaad

Utensils

Saladekom
Hapjespan met deksel
Kleine kom
Wok of hapjespan
Rasp
Wok of hapjespan

Tags

Avontuurlijk
Ingrediënten
Bosui

Bosui

0.64 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Basmatirijst

Basmatirijst

75 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Verse koriander en munt

Verse koriander en munt

5 gram

Verse gember

Verse gember

0.5 cm

Biologische volle yoghurt

Biologische volle yoghurt

25 gram

Varkenshaaspuntjes

Varkenshaaspuntjes

100 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Veldsla

Veldsla

20 gram

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Preparation
1
Préparer

Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles et réservez le blanc et le vert séparément. Écrasez ou émincez l'ail. Prélevez le zeste du citron vert à l'aide d'une râpe fine, puis pressez le fruit dans le petit bol. Faites chauffer 1/2 cs d'huile de tournesol dans la sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez la partie verte de l'oignon nouveau, la moitié de l'ail et faites cuire 2 à 3 minutes.

2
Préparer le riz

Ajoutez le riz à la sauteuse et faites-le revenir 2 à 3 minutes. Ajoutez ensuite, par personne, 200 ml d'eau, 1/2 cc du zeste de citron vert, une pincée de sel, puis portez à ébullition à couvert. Baissez le feu et faites cuire 14 à 17 minutes. Remuez entre temps et ajoutez de l'eau si le riz s'assèche.

3
Couper

Coupez le concombre en deux dans le sens de la longueur et coupez-le en fines tranches. Ciselez finement la coriandre. Retirez les feuilles de menthe des brins et ciselez-les finement. Dans le petit bol, préparez une vinaigrette en mélangeant le reste de l'ail, 1/2 cs d'huile vierge extra par personne et 1/3 du jus de citron vert. Salez et poivrez.

4
Cuire les dés de porc

Râpez le gingembre à l'aide d'une râpe fine. Faites chauffer 1/2 cs de beurre dans le wok ou la sauteuse. Ajoutez-y les dés de porc et le gingembre et faites dorer 1 à 2 minutes. Ensuite, ajoutez la sauce soja, 1/2 cc de sucre et 2 cs d'eau par personne. Mélangez bien, baissez le feu et laissez mijoter 4 à 5 minutes jusqu'à ce que le liquide s'évapore et devienne sirupeux.

5
Apprêter

Mélangez le reste de jus de citron et la moitié de la coriandre au riz et laissez reposer à couvert jusqu'à ce tout soit prêt. Dans le saladier, mélangez le concombre, la mâche, la menthe et le reste de la coriandre et ajoutez la vinaigrette au yaourt.

6
Servir

Servez le riz assaisonné de coriandre et de citron vert sur les assiettes et disposez les dés de porc caramélisés dessus. Accompagnez de la salade de concombre et garnissez de gomasio et de la partie verte de l'oignon nouveau.

Nutrition per serving

669

kcal

Energie (kcal)

2799

kJ

Energie (kJ)

25

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

77

g

Koolhydraten

7

g

waarvan suikers

2.3

g

Vezels

31

g

Eiwitten

2

g

Zout

met gember, limoenrijst en komkommersalade

40 min 2/3

met limoenrijst en komkommersalade met yoghurtdressing

30 min 2/3
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Sweet & sticky varkenshaasstukjes met gomasio en komkommersalade
Kidsproof

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25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
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Veggie
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2/3
Veggie
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