Toggle sidebar
Flammkuchen met buffelmozzarella en courgette
Balans
Familie
Veggie
Flammkuchen met buffelmozzarella en courgette

met een frisse salade

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

De naam van deze flinterdunne pizza klinkt Duits, maar oorspronkelijk komt het recept uit de Elzas, een streek die (inmiddels weer) bij Frankrijk hoort. Tegenwoordig vind je het terug in verschillende keukens over de hele wereld. Je kunt er eindeloos mee variëren – van zoet tot hartig. Laat je ons weten wat je ervan vindt?

Allergens

Tarwe
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Steelpan
Koekenpan
Saladekom
Dunschiller
Bakplaat
Bakpapier

Tags

Familie
Veggie
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Passata

Passata

200 gram

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.33 zakje(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Flammkuchen

Flammkuchen

1 stuk(s)

Buffelmozzarella

Buffelmozzarella

0.5 bol(len)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

30 gram

Vers basilicum

Vers basilicum

5 gram

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.25 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

0.75 el

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een steelpan en fruit de knoflook 1 – 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de passata, de Italiaanse kruiden, de honing en de helft van de witte balsamicoazijn toe en kook 1 minuut. Breng de saus op smaak met peper en zout (zie TIP). Snijd 1/3 van de courgette in dunne plakken.

Tip: Proef de saus en maak hem eventueel iets zoeter of frisser door meer honing of azijn toe te voegen.

2
Flammkuchen voorbereiden

Leg de flammkuchen op een bakplaat met bakpapier en bak 5 minuten in de oven.

3
Courgette bakken

Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de courgetteplakken 5 minuten. Snijd of scheur de buffelmozzarella in kleine stukjes.

4
Flammkuchen beleggen

Verdeel de saus over de flammkuchen, maar laat minimaal 2 cm van de rand vrij. Beleg met de courgetteplakken en de buffelmozzarella. Breng op smaak met peper en zout. Bak nog 8 – 10 minuten in de oven, of tot de buffelmozzarella begint te kleuren.

5
Salade maken

Schaaf ondertussen met een dunschiller linten van de rest van courgette. Snijd de tomaat in kleine stukken. Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie met de overige witte balsamicoazijn tot een dressing. Meng de courgettelinten, tomaat, rucola en veldsla met de dressing. Breng op smaak met peper en zout. Haal de blaadjes van de takjes basilicum, maar laat ze heel. Snijd de takjes fijn en meng door de salade.

6
Serveren

Leg op ieder bord een flammkuchen en garneer met de basilicumblaadjes. Serveer de salade ernaast.

Nutrition per serving

580

kcal

Energie (kcal)

2426

kJ

Energie (kJ)

30.8

g

Vetten

13.4

g

waarvan verzadigd

55.5

g

Koolhydraten

10.3

g

waarvan suikers

3

g

Vezels

18.2

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

Geserveerd met een frisse salade

2/3
Veggie
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met mozzarella en frisse salade

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Flammkuchen met buffelmozzarella en courgette
Balans
35 min 2/3
Veggie
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met een regenboog van groenten

35 min 2/3
Veggie

met mozzarella en knapperige salade

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met mozzarella en knapperige salade

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met mozzarella en knapperige salade

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met mozzarella, courgette en salade

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
2/3
Familie
Veggie
35 min 2/3
Veggie
35 min 2/3
Veggie
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met wortelsalade en appelmoes

25 min 1/3
Familie
Veggie
Nieuw ingrediënt

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken