met champignons en mesclunsalade
Mesclun is een Franse salademix, afkomstig uit de Provence. De naam betekent 'mengsel' in het Provençaalse dialect en omdat het alleen jonge slablaadjes bevat, is het doorgaans erg mals.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
250 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Champignons
125 gram
Tomaat
0.5 stuk(s)
Mesclun
20 gram
Half-om-half hamburger
1 stuk(s)
Verse rozemarijn
0.5 takje(s)
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Zonnebloemolie
0.5 el
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Mosterd
1 tl
Wittewijnazijn
0.5 el
[Plantaardige] boter
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Het best kun je de burger al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast halen.
Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat samen met calcium zorgt voor stevige botten en tanden.
2950
kJ
Energie (kJ)
705
kcal
Energie (kcal)
38.5
g
Vetten
12.3
g
waarvan verzadigd
56.5
g
Koolhydraten
13.2
g
waarvan suikers
12.4
g
Vezels
27.8
g
Eiwitten
1.2
g
Zout
met tomatensaus, geroosterde patatjes en spinazie
met aardappelpuree, peterselie en komkommersalade