Toggle sidebar
Filet mignon met champignonroomsaus en rode wijn
Caloriebewust
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
Filet mignon met champignonroomsaus en rode wijn

met aardappelpuree, peterselie en komkommersalade

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Belgisk

Met deze filet mignon haal je het restaurant bij jou in huis. Vergeet het vlees niet eerst te laten rusten voor je het aansnijdt - daar wordt het malser van.

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Zwaveldioxide en sulfiet

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan
Aluminiumfolie
Saladekom

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Meeste uitstoot
Caloriebewust
Lekker snel
Nutri-Score A
-30% koolhydraten
Populair
Eiwitrijk
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Mini-komkommer

Mini-komkommer

0.5 stuk(s)

Mesclun

Mesclun

30 gram

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

5 gram

Filet mignon

Filet mignon

1 stuk(s)

Rodewijnsaus

Rodewijnsaus

30 gram

Champignons

Champignons

125 gram

Mosterd

Mosterd

1.5 tl

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Water voor saus

Water voor saus

20 ml

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Haal de steak uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen (zie Tip).
  • Breng water aan de kook in een pot voor de aardappelen.
  • Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken.

Tip: Voor het beste resultaat haal je de steak al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast. Verwijder de verpakking en dep het vlees droog met keukenpapier.

2
Aardappelen koken

  • Kook de aardappelen, afgedekt, 12 - 15 minuten.
  • Bewaar wat van het kookvocht. Giet af en laat uitstomen.
  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Snijd de champignons in plakjes.
  • Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie met de wittewijnazijn en 1/3 van de mosterd. Breng op smaak met peper en zout.

3
Steak bakken

  • Verhit een flinke klont boter in een pan op middelhoog vuur. Bak, zodra de pan goed heet is, de steak 1 - 3 minuten per kant (zie Tip).
  • Haal uit de pan, breng op smaak met peper en laat rusten onder aluminiumfolie.

Tip: Bak de steak eventueel langer of korter, afhankelijk van hoe je je steak het liefst eet.

4
Saus maken

  • Bak in dezelfde pan de champignons met de overige knoflook 4 - 6 op middelhoog vuur.
  • Voeg de rodewijnsaus, de aangegeven hoeveelheid water voor de saus en een scheutje melk toe.
  • Laat indikken op laag vuur tot serveren.
  • Snijd ondertussen de peterselie fijn en snijd de komkommer in halve maantjes.

5
Aardappelen stampen

  • Stamp de aardappelen, een klontje boter en een scheutje melk met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg de peterselie en overige mosterd toe.
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de komkommer en sla toe aan de saladekom. Schep goed door de dressing heen.

6
Serveren

  • Serveer de aardappelpuree over de borden.
  • Snijd de steak tegen de draad in, in dunne plakken en leg naast de puree.
  • Schenk de champignonsaus over het vlees en serveer met de salade ernaast.

Nutrition per serving

2777

kJ

Energie (kJ)

664

kcal

Energie (kcal)

35.6

g

Vetten

15.2

g

waarvan verzadigd

50.3

g

Koolhydraten

7

g

waarvan suikers

7.6

g

Vezels

38

g

Eiwitten

1

g

Zout

met aardappelpuree, peterselie en frisse salade

20 min 1/3
Similar Recipes
Kipfilet in hollandaisesaus
Iets extra's

met sperziebonen en rozemarijnkrieltjes

20 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
Kipfilet in hollandaisesaus
Iets extra's

met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes

20 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk

met courgette en paprika

15 min 2/3
Caloriebewust
Familie
-30% koolhydraten
Hertengehaktballetjes melanzane alla parmigiana
Luxe & Bewust

met basilicum, rucolasalade en broccoli

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken