Toggle sidebar
Vietnamesisk veggiebowl
Populær
Sterk
Vietnamesisk veggiebowl

med hvitløksris, mango, mynte & koriander

25 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Vietnamesiske

Allergens

Hvete
Bygg
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern

Tags

Sterk
SEO
Ingredienser
Hvitløk

Hvitløk

2 stk

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Chili

Chili

0.5 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Ingefær

Ingefær

1 stk

Gulrot

Gulrot

2 stk

Vegetardeig

Vegetardeig

160 g

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Mango

Mango

0.5 stk

Agurk

Agurk

1 stk

Mynte & koriander

Mynte & koriander

1 pose

Majones

Majones

50 g

Salt

Salt

0.25 ts

Smør

Smør

etter behov

Preparation
1
Kok ris

Press eller finhakk hvitløk. Smelt en stor klatt smør* med en skvett olivenolje* i en stor kjele på middels høy varme. Stek halvdelen av hvitløk i 1-2 min. Tilsett vann* [3 dl | 6 dl], ris og salt* [1/4 ts | 1/2 ts] og kok opp. Senk til lav varme og la simre under lokk i 12 min. Skru av varmen, og la hvile under lokk frem til servering.

2
Forbered grønnsaker

Fjern frø fra chilli [1/2 stk, 2P] og finhakk. Skjær lime i båter. Skrell og riv ingefær. Riv halvparten av gulrot grovt og skrell resten i lange bånd med en potetskreller.

3
Stek vegetardeig

Varm opp en smule olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Stek vegetardeig i 1-2 min, til det er brunet. Senk til middels varme og tilsett revet gulrot, chili (bruk kun halvparten hvis du ikke liker sterk mat), limesaft [1 ss | 2 ss], resterende hvitløk, ingefær, sukker* [2 ts | 3 ts], soyasaus, en skvett vann* og olivenolje* [1 ss | 2 ss] i stekepannen. Bland godt og la simre i 6-8 min.

4
Forbered frukt og grønt

Skrell mango og del i to på valgfri side av stenen, og skjær så mango [1/2 stk, 2P] i 1 cm tykke terninger. Skjær agurk i 1 cm tykke terninger. Plukk mynteblader (kast stilken). Finhakk koriander (med stilk) og mynteblader.

5
Bland urtemajones

Bland majones, en skvett vann*, en klype salt* og pepper*, og halvdelen av urtene i en liten skål til flytende konsistens. Bland agurk, mango, en smule olivenolje*, og en klype salt* og pepper* i en stor bolle.

6
Servér

Anrett hvitløksris i skåler. Topp med mangosalsa, gulrotsbånd og vegetardeig i hvert sitt hjørne. Drypp over med urtemajones og pynt med resterende urter.

Nutrition per serving

679

kcal

Kalorier

2841

kj

Energi (kj)

25.81

g

Fett

2.5

g

Mettet fett

83.36

g

Karbohydrater

20.4

g

Sukker

23.92

g

Protein

0

mg

Natrium

Vietnamesisk veggiebowl
Populær

med hvitløksris og søt mangosalat

25 min 2/3
Sterk
Vietnamesisk vegetarbowl
Populær

med hvitløksris og søt mangosalsa

25 min 2/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Sterk

med hvitløksris og søt mangosalat

25 min 2/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Sterk
Vietnamesisk veggiebowl
Populær

med hvitløksris og søt mangosalat

25 min 2/3
Melkefri
Vegetar
Sterk
Vietnamesisk vegetarbowl
Populær

med hvitløksris og søt mangosalat

25 min 2/3
Melkefri
Vegetar
Sterk

med hvitløksris og søt mangosalat

25 min 2/3
Vegetar
Sterk

med hvitløksris og søt mangosalat

25 min 2/3
Melkefri
Vegetar
Sterk

med hvitløksris og søt mangosalsa

25 min 2/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Sterk

med hvitløksris og søt mangosalat

25 min 2/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Sterk
Similar Recipes

med hvitløksris og peanøttsalsa

30 min 2/3
Hvetefri
Vegetar
Sterk

med frisk tomatsaus og gressløk

20 min 1/3
Rask
Sterk

med ingefærkokt jasminris og syltet spisskål

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Sterk

med hvitløksnaan og fersk koriander

25 min 1/3
Vegetar
Sterk
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste