Toggle sidebar
Texmex-krydret rekebowl
Comfort Food
Rask
Spis meg først
Texmex-krydret rekebowl

med avokado og sterk peanøttopping

25 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Meksikanske

By middagsgjestene på en spennende, kreativ og rask bowl fylt med klassiske meksikanske ingredienser. Vi fyller bowlen med ris, smørstekte tex-mex-reker, avokadoskiver og pico de gallo - en meksikansk tomatsalsa. Retten toppes med sprø chilipeanøtter og en smakfull cajun-yoghurt.

Allergens

Kan inneholde spor av allergener
Sulfitter
Sesam
Nødder
Skalldyr
Melk
Peanøtter

Tags

Comfort Food
Rask
Spis meg først
Ingredienser
Saltede peanøtter

Saltede peanøtter

20 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Yoghurt

Yoghurt

150 g

Avokado

Avokado

1 stk

Kongereker

Kongereker

150 g

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

2 g

Cherrytomater

Cherrytomater

250 g

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Chiliflak

Chiliflak

1 g

Koriander

Koriander

1 stk

Løk

Løk

1 stk

Vann til ris

Vann til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 ts

Salt til salsa

Salt til salsa

0.25 ts

Salt til saus

Salt til saus

0.25 ts

Olje til peanøttolje

Olje til peanøttolje

0.5 ss

Salt til peanøttolje

Salt til peanøttolje

0.25 ts

Sukker til peanøttolje

Sukker til peanøttolje

0.25 ts

Salt til reker

Salt til reker

0.25 ts

Smør til saus

Smør til saus

1 ss

Vann til saus

Vann til saus

1 ss

Preparation
1
Kok ris

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 10 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Lag pico de gallo

I mellomtiden, finhakk løk og koriander.

Halver cherrytomater.

Skjær sitrusfrukt i båter.

Bland tomat, halvparten av løken, koriander, en skvett sitrusfruktsaft og en klype salt og pepper i en mellomstor skål.

Bland yoghurt, Ay Cajun-ba og salt i en liten skål.

3
Lag peanøttopping

Grovhakk peanøtter.

Varm opp olivenolje i en mellomstor stekepanne på middels høy varme.

Rist peanøtter i 2-3 min, eller til gylne.

Ta stekepannen av varmen og bland inn chiliflak, sukker, salt og pepper. Legg over i en liten skål.

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

4
Forbered avokado

I mellomtiden, halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i tynne skiver og krydre med en klype salt.

5
Stek reker

Varm opp olivenolje i samme stekepanne på middels høy varme.

Stek reker med Tex-Mex, resterende løk og salt i 1-2 min på hver side, eller til gylne og gjennomstekte.

Tilsett smør, vann og en skvett sitrusfruktsaft. Rør om til smøret smelter og ta stekepannen av varmen.

TIPS: Rekene er ferdige når de er rosa utenpå og matt i midten.

6
Server

Anrett ris i skåler.

Topp med pico de gallo, avokado og reker.

Øs sky fra pannen over reker.

Garner med peanøttopping og server med cajunyoghurt.

Nutrition per serving

774

kcal

Kalorier

3240

kj

Energi (kj)

39.6

g

Fett

14.4

g

Mettet fett

80.7

g

Karbohydrater

7.4

g

Sukker

25.9

g

Protein

83.3

mg

Natrium

med fersk avokado og sterk peanøttopping

25 min 1/3

med maissalat og cajunyoghurt

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal

med avokado og sterk chili-peanøttopping

25 min 1/3
Rask
Meksikansk rekebowl
¡Hola Mexico!

med avokado og sterk chili-peanøttopping

25 min 1/3
Rask
Spis meg først

med maissalat og cajunyoghurt

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal

med fersk avokado og sterk peanøttopping

25 min 1/3

med avokado og sterk chili-peanøttopping

25 min 1/3
Rask
Spis meg først

med maissalat og cajunyoghurt

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Spis meg først

med avokado og sterk chili-peanøttopping

25 min 1/3

med avokado og sterk chili-peanøttopping

25 min 1/3
Rask
Spis meg først

med maissalat og røkt paprikayoghurt

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal

med avokado og sterk chili-peanøttopping

25 min 1/3
Rask
Spis meg først

med avokado og sterk chili-peanøttopping

25 min 1/3

med avokado og sterk chili-peanøttopping

25 min 1/3
Rask

med avokado og sterk chili-peanøttopping

25 min 1/3
Rask
Spis meg først
Similar Recipes
Teriyakilaks og grønnsaksgyoza
Premium ingredienser

med syltede grønnsaker og avokado

25 min 1/3
Melkefri
Comfort Food
Rask
Spis meg først

med aprikoschutney og salte peanøtter

10 min 1/3
Comfort Food
Rask
Kort forberedelse
Spis meg først
Superrask
Kremet pasta med røkt laks og kongereker
Premium ingredienser

med urte-creme fraiche og grønne bønner

25 min 1/3
Comfort Food
Rask
Spis meg først

med stekte tomater og finrevet ost

15 min 1/3
Comfort Food
Rask
Spis meg først
Superrask
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste