med myk pastinakkmos og kremet dillsaus
Allergens
Utensils
Tags
Poteter
500 g
Pastinakk
1 stk
Hvitløk
2 stk
Sitrusfrukt
1 stk
Fennikel
0.5 stk
Eple
1 stk
Dill
1 pose
Torsk
250 g
Hasselnøtter
20 g
Kyllingbuljong
2 g
Matfløte
150 ml
Olivenolje
1 ss
Salt
0.25 ts
Smør
1 ss
Smør
etter behov
Salt
0.25 ts
Melk
2 ss
Salt
0.25 ts
Sukker
etter behov
Sett ovnen på 220°/200°C (varmluft). Kok opp lettsaltet vann* i en kjele. Skrell poteter og pastinakk og skjær i 2 cm terninger. Skrell hvitløk. Tilsett poteter, pastinakk og halvparten av hvitløk i kjelen med kokende vann*. Kok i 10-12 min, eller inntil de lett kan deles over med en kniv. Hell vannet fra. Tilsett smør [1 ss | 2 ss], melk* [2 ss | 4 ss] og salt* [1/4 ts | 1/2 ts]. Mos med en potetmoser eller gaffel, og sett til side med lokk.
Riv sitronskall og skjær sitron i båter. Skjær fennikel i tynne skiver. Fjern kjernen fra eple og skjær i tynne skiver. Bland olivenolje* [1 ss | 2 ss], sitronsaft [½ stk, 2P], halvparten av sitronskall, salt* [½ ts | 1 ts], pepper*, og en klype sukker* i en liten bolle. Tilsett fennikel og eple og bland godt sammen. La det marinere frem til servering.
Plasser torsk på et stekebrett med bakepapir. Drypp med olivenolje*, dryss med resterende sitronskall og krydre med salt* og pepper*. Stek torsk på øverste hylle i ovnen inntil gjennomstekt, 12-15 min. TIPS: Fisken er ferdig når kjøttet er melkehvitt og matt.
Press eller finhakk resterende hvitløk. Grovhakk dill.
Varm opp en ny kjele på middels høy varme. Tilsett hasselnøtter, rist inntil gylne, 3-4 min, og sett til side. Varm opp en skvett olivenolje* og en klatt smør* i samme kjele på middels høy varme. Tilsett hvitløk og stek i 1-2 min, inntil velduftende. Tilsett kyllingbuljong og matfløte, krydre med salt* [1/4 ts | ½ ts] og pepper*. La simre inntil tyknet, 2-3 min, og rør inn halvparten av dill. Grovhakk hasselnøtter.
Anrett potet- og pastinakkmos og torsk i dype tallerkener. Øs over med kremet dillsaus og topp med hasselnøtter. Serveres med fennikel og eple ved siden av. Pynt med resterende dill.
783
kcal
Kalorier
3274
kj
Energi (kj)
38.2
g
Fett
14.7
g
Mettet fett
70.75
g
Karbohydrater
20.7
g
Sukker
35.79
g
Protein
0.1
mg
Natrium
med marinert fennikel og potet- og pastinakkmos